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對(duì)待問(wèn)題過(guò)于敏感 考慮太多 最近開(kāi)始失眠...
20歲 女性 自身單親經(jīng)濟(jì)情況也不好 小學(xué)畢業(yè)打工1十五歲開(kāi)始打工三年然后去了當(dāng)?shù)芈毟撸ㄒ蛘猩缓貌灰踔谐煽?jī))后續(xù)上了大學(xué) 是個(gè)大專(zhuān)
期間大部分學(xué)費(fèi)自己繳納 本人很缺愛(ài) 沒(méi)有母親父親也不親 十一歲受到過(guò)親人猥褻 十幾歲時(shí)一直畏男 爺爺奶奶照顧大
最近有個(gè)男友他覺(jué)得我不夠愛(ài)他 我承認(rèn)我不夠愛(ài)他 可以說(shuō)我都不愛(ài)自己 因?yàn)檫@件事最近很焦慮
男友經(jīng)常發(fā)一個(gè)視頻給我看說(shuō)愛(ài)人應(yīng)該怎么愛(ài) 但又覺(jué)得自己多慮 他父母本身就不同意我跟他
我單眼失明 可以說(shuō)從前很自卑 有時(shí)會(huì)緊張到發(fā)抖那種 感覺(jué)自己快有神經(jīng)病了 有過(guò)自虐行為
您好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者 張莉,很榮幸能回答您的問(wèn)題。
首先,從您的求學(xué)經(jīng)歷來(lái)看,我感受到您是一個(gè)經(jīng)歷了很多苦難,卻不會(huì)輕易向苦難低頭的人,同樣的,生活也給了您很多大多數(shù)普通人沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的磨難。
即使現(xiàn)在您感覺(jué)到愛(ài)的力量的缺失,但您在這么艱難的情況下,還是來(lái)到了這里尋求老師們的幫助,說(shuō)明暫時(shí)的困境讓您覺(jué)察到了需要改變,才能讓自己的狀態(tài)更好。
這里您需要整理的思路是,什么樣的狀態(tài)是您想要的?能讓自己狀態(tài)變好,你能做出最小的改變是什么?不要給自己太大壓力,即使改變是一條漫長(zhǎng)的路,抱抱自己,每天做一點(diǎn)點(diǎn)努力,一點(diǎn)點(diǎn)改善,相信自己可以讓自己更好。
親愛(ài)的,祝福您!