淡忘一份愛需要多久？

我和她相愛一年，我把全部真心都投入給了她，她后來不愛了，又喜歡上了另一個男人，我因為很愛他很平靜的和她分手了，我想把她忘了，但是總是回憶，太過痛苦了，眼淚已經(jīng)流干，又有些不甘心，我該怎么辦？
我還總是幻想她和新歡怎樣的甜蜜，心如刀絞！所有人都勸我，這樣的人不值得我這樣，我也勸自己，有時好一些，但有時又不由自主的懷念，我還愛她，怎么辦？
這兩天消瘦了很多，整個人昏昏沉沉，臉上寫滿了悲傷，做什么都沒了興趣，這種生活還要多久？[大哭][大哭][大哭]