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我要慢慢搞明白什么是可以說的,什么是不可...

我要慢慢搞明白什么是可以說的,什么是不可以說的,告訴所有人我是誰,了解別人對我的態(tài)度。然后我就可以很好地融入了!??!真是讓人淚目了wc。沒人理我我也可以保護自己!

合而為一的錦音  
趙椏的回答
趙椏心理咨詢師

成長過程中如果要實現(xiàn)更好的自我管理,需要先去愛自己,理解自己的感受,關愛自己,如果難以關愛自己那就很難真正的關愛和理解別人,如果僅僅以一種強制方式給自己制定某種行為方式,可能讓自己陷入另一種痛苦之中,也許你需要和他人聊一聊你的行為你的感受等真實的想法,用真誠擁抱真誠。