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我的腦子一直不停的想別人的優(yōu)點，導(dǎo)致我越...

晚風(fēng)習(xí)習(xí)的錦美  
劉煜的回答
劉煜心理咨詢師

你好，我是一點零的心理服務(wù)者劉煜。
你沒法安心，越來越受影響，感到困擾。
別人的優(yōu)點怎么影響到你呢？是感到受威脅嗎？怕比不過別人？如果別人有這些優(yōu)點，而你沒有，會怎樣？
一般來講，別人有優(yōu)點，那是他們的事，跟你無關(guān)；你也有自己的優(yōu)點，總有在某些方面比你強的人，也有在某些方面趕不上你的。對每一個人來說，不都是如此嗎？ 就算如此，我們依舊被喜歡，比如被家人、伴侶或朋友所喜歡，我們無須完美。
你有這樣的感受，肯定有你的緣由和困難。你曾經(jīng)經(jīng)驗到了什么，讓你這樣在意別人的優(yōu)點，會不停地想？
以上都是需要澄清和探討的。建議您找專業(yè)的咨詢師聊一聊。
希望有幫助。