太倒霉了，該怎么說服自己情況不會變得更差

這兩個月，工作出了事故，個人的問題，兼職出了問題，帶的新員工也出了問題，和同事鬧矛盾了的找我調(diào)解，我還沒處理完，另一個工作上受委屈了也需要我來解決，我去聯(lián)系我上級試圖解決問題，因為我?guī)У膯T工的問題我沒有權(quán)利直接解決，結(jié)果上級罵我不會解決問題，還陰陽我們要把我們辭了，我只能自己去聯(lián)系人看看能不能幫忙解決，問一個一個不行。帶的員工說要去掛我們，雖然知道這孩子是覺得自己，他的同事還有我都很委屈，對我上級不滿，但是我不能讓他去鬧。
本來我按照資歷明年就可以升職了，現(xiàn)在出了這么多問題我可能就要失去這個機會了。
本來為了提升我是報名參加了幾個考試和比賽，但是因為這半年來的糟心事，完全沒有時間好好準備，每天加班，生活還越來越差。一堆事情都要我去解決，家里人和我說買的快遞找不到了，需要去聯(lián)系快遞員，結(jié)果快遞員要我給他爆照，我真的很惡心。
昨天加班到今天早上六點，七點鐘一睜眼就看到說我提交的內(nèi)容還有問題需要修改，感覺一輩子都完了