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我感覺我有點變態(tài),我說不出口,我是不是有...

我感覺我有點變態(tài),我說不出口,我是不是有毛病,我知道不對,但是似乎控制不住自己,我是焦慮有強迫癥嗎,不說出來又很煩

受傷的小狐貍  
宗輝的回答
宗輝心理咨詢師

看到你對自己的狀態(tài)很焦慮,首先不要用變態(tài)這個詞,來形容自己的,比如換個詞,異常。這樣至少證明之前是正常的,自己是可以回到正常的。任何異常都是有原因的,如果是心理問題,可以深入探討,找到形成異常的那個原因,可能會對你非常有幫助!