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和同學吵架讓我難受

今天和同學就之前吵架(我第一時間和她道歉了在我認為我沒錯的前提下)做了一次深度交流本來我認為沒什么好說的明年馬上畢業(yè)了 有個朋友很想讓我們和好我就主動去找她聊 沒想到她非常敏感 起因是她認為我說話不太好聽 她比我大幾歲 應該尊重她而我把她當成同齡的朋友并沒有感覺到年齡差別 所以也用了對待同齡人朋友那種方式跟他說話 交流過程中她認為她一直以來人緣特別好沒有和誰紅過臉 她還認為我是本地人她是外地人我會有高傲的地方 但我從來沒那么想過 她列舉出很多很多自己很優(yōu)秀的地方 和誰同過臺等等 我一直認真聽 并且我跟他說我并沒有那個意思請她不要多想不要敏感 而且我認為她需要多肯定自己多自信一些 她又認為我在教她做事情 話不投機我又不想跟她溝通了直到我們一起玩的同學出來說認為她心思很細膩想的太多 她才發(fā)現(xiàn)原來自己也有問題 然后就開始轉變風格開始說和好之類的話 我也覺得這件事沒那么嚴重我就算了 但是心里還是很不舒服 我根本沒有她認為的那樣 我太注意她對我的評價了 并且非常厭惡她吵架時對我的惡意評判 請問我該怎么做或者怎么想才讓自己舒服一些呢?

順水順風的安璇  
容融的回答
容融心理咨詢師

您好,朋友之間總是分分合合也屬于正常,誰也會有因為一些事情心情不好的時候,難免會把情緒和焦慮傳導給自己周圍的人。

朋友道歉了,您也和朋友和好了,但是因為之前的事情自己心里不舒服也屬正常,請接納自己的感受和想法。

當一切順其自然發(fā)展時,心情可能會變得更好一些。