專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
我總是會控制不住發(fā)脾氣，但又經(jīng)常會后悔。...
有很多話想說，但是總是覺得很累，什么都不想做，什么都不想說。只想躺著。
服用了很長時間的左乙拉西坦片，不知道是藥服副作用還是最近壓力太大了。
但是最難的時候都挺過來了，為什么現(xiàn)在卻受不了
特別感謝您對平臺的信任，體會到了您的真誠，愿意把自己的內(nèi)心困惑敞開，尋找一個有效的路徑厘清內(nèi)心困惑。我感受到在你的內(nèi)心里那時有一個對 管理自己情緒 的在乎，同時你一直嘗試著在努力讓自己多看積極苗，您一直以來為此付出了很多，你在為這個改善做了很多努力。盡管你遇到了不由自主的特別感謝您對平臺的信任，體會到了您的真誠，愿意把自己的內(nèi)心困惑敞開，尋找一個有效的路徑厘清內(nèi)心困惑。我感受到在你的內(nèi)心里那時有一個對自己期待 的在乎，同時你一直嘗試著在努力 想辦法管理情緒 付出了很多努力，你在為這個改善做了很多努力。盡管你遇到了讓自己后悔的挑戰(zhàn)麻煩，你仍然愿意來到這里我和一起討論
通過您的提問，我嘗試著理解您的愿望和幫助
1.可以看看那個引發(fā)情緒的外在刺激按鈕是什么？通常在怎樣的情景下會觸發(fā)內(nèi)心的情緒
2.當自己沒有做到自己理想狀態(tài)的時候，就會有后悔，這和后悔帶給您的意義是怎樣的。
如果您希望更加深入的探索和成長，可以私聊我，咱們一起面對，找到內(nèi)在的資源和力量，幫助自己更好的成長。