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一直在學(xué)習(xí)如何向內(nèi)觀，看見自己的情緒和恐...
一直在學(xué)習(xí)如何向內(nèi)觀，看見自己的情緒和恐懼釋放自己曾經(jīng)的壓力和不安。我覺得自己很迷茫，看不同的書學(xué)習(xí)
特別感謝您對(duì)平臺(tái)的信任，體會(huì)到了您的真誠，愿意把自己的內(nèi)心困惑敞開，尋找一個(gè)有效的路徑厘清內(nèi)心困惑。我感受到在你的內(nèi)心里那時(shí)有一個(gè)對(duì) 內(nèi)心探索的在乎，同時(shí)你一直嘗試著在努力 理解自己是怎么回事， 你在為這個(gè)改善做了很多努力，學(xué)習(xí)很多知識(shí)。盡管你有曾經(jīng)的壓力不安還有當(dāng)下的迷茫，你仍然愿意來到這里我和一起討論。
通過您的提問，我嘗試著理解您的愿望和需要的幫助
1.您希望通過借助外在世界的和自己關(guān)系的觀察來看自己內(nèi)在的心理機(jī)制是什么，就是在怎樣的情景里自己通常的情緒反應(yīng)模式
2.好像不同的書中找到答案，從而讓自己清晰目前的狀況，以及如何找到人生目標(biāo)。
如果您希望更加深入的探索和成長，可以私聊我，咱們一起面對(duì)，找到內(nèi)在的資源和力量，幫助自己更好的成長。