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讓人睡不好的耳塞
今日日記
這兩天晚上睡覺，都會因為耳朵里的耳塞掉了一個而只能自動醒來，然后開始找耳塞再次塞回耳朵里接著睡，雖然說不怎么影響整個睡眠時間，但睡眠質(zhì)量的確下降了很多，總之耳塞一定要帶著才能入睡，而且隔一段時間，耳塞是要換掉的，所幸耳塞也不貴，而且一次性買的量多才包郵
特別感謝您對平臺的信任，體會到了您的真誠，愿意把自己的內(nèi)心困惑敞開，尋找一個有效的路徑厘清內(nèi)心困惑。我感受到在你的內(nèi)心里那時有一個對 睡眠質(zhì)量 的在乎，同時你一直嘗試著在努力 為更好的睡眠 付出了很多，你在為這個改善做了很多努力。盡管你遇到了耳塞的挑戰(zhàn)麻煩，你仍然愿意來到這里我和一起討論
通過您的描述，我嘗試著理解您的愿望
1.感覺起來似乎不是什么大事，可是您的睡眠有被攪擾，很無奈的
2.在更換耳塞的過程里您有些感到煩惱。好像這又成了日常生活的一部分，沒辦法擺脫。有有一種受限的煩惱，好希望自己可以踏踏實實睡個好覺啊
如果您希望更加深入的探索和成長，可以私聊我，咱們一起面對，找到內(nèi)在的資源和力量，幫助自己更好的成長。