npd的窺探欲

她是我以前的一個朋友，性格非常敏感、易怒、暴躁，也有她好的一面比如對朋友非常仗義，會幫助你當你有困難的時候，但同時她給我?guī)淼膫σ彩遣荒苣绲模覀冊谝黄鹕蠈W時就經常遇到不同的看法她就會罵人沖動行事，一起走過很多年后我感覺自己長大了，可以勇敢的斷舍離，因為她造成我在學習時很多內耗不停地閃回和她以前發(fā)生矛盾的畫面，讓我焦慮情緒焦慮軀體化很嚴重，最近幾個月她總是來我的社交平臺因為能看到訪客記錄，她用的小號但我知道是她，我不明白為什么已經絕交這么久還能一直來看我的社交平臺我不明白她是什么心理..，對這個做法一直持續(xù)很多個月我不舒服了，她對她的男朋友同樣也是偷窺欲掌控欲極強，我今天想要把她拉黑了不想讓她天天研究我的生活，但是心里突然很慌，我怕她再一次來騷擾我找我，也感覺她這種心理好像拉黑也不能消除，可能還會過來關注我的生活，拉黑這個做法是不是會讓我更難受呢？還是不應該理睬他讓他看呢？