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19歲女孩,與父母相處不融洽,不想與父母...

很多事情都不愛跟爸媽說,他們總是對我的人生有意見,我遇到困難更不敢說,他們會指責(zé)我能力不行還不聽他們教導(dǎo),但某些情緒崩潰驚慌無措的時(shí)候又會下意識地想家,想跟爸媽說話,但還是不敢講自己的經(jīng)歷,導(dǎo)致我經(jīng)常遇到事兒都感覺自己孤立無援沒人撐腰,總覺得一些小事都是天大的事,然后陷入焦慮。

羽扇綸巾的璇冰  
余麗的回答
余麗心理咨詢師

我能理解你現(xiàn)在的糾結(jié)和焦慮。是不是覺得和父母溝通有些困難呢?當(dāng)我們在人際關(guān)系中無法獲得支持時(shí),就容易感到孤獨(dú)和焦慮。或許可以試著在合適的時(shí)候,以一種平和的方式和父母表達(dá)你的感受,看看是否能改善你們之間的關(guān)系。你有沒有想過從其他渠道獲得支持呢?比如朋友或者專業(yè)人士。