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16歲女孩,不清楚現(xiàn)在是什么心理障礙了,...
一個(gè)月前去三甲級(jí)醫(yī)院確診了輕度焦慮中度抑郁,醫(yī)生給開的舍曲林和疏肝解郁膠囊,沒有什么不良反應(yīng),到現(xiàn)在一直堅(jiān)持吃藥,也和心理咨詢師聊天,經(jīng)常做正念練習(xí),堅(jiān)持去上學(xué)與運(yùn)動(dòng),過程很痛苦但是一直堅(jiān)持,現(xiàn)在已經(jīng)沒有之前的情緒低落與麻木了,有快樂的情緒,每天的心情很不錯(cuò),經(jīng)常笑,但是,還是感覺什么都沒有意思,不是覺得沒意義是覺得沒意思。
以前的我很喜歡和別人聊天,現(xiàn)在的我不喜歡了,因?yàn)橛X得別人的話沒意思,不是只有這方面這么覺得,而是覺得所有的事情都沒有意思了,笑點(diǎn)變得特別特別特別的高,但是不知道為什么看到好笑的事情還是會(huì)習(xí)慣性的笑一下,其實(shí)內(nèi)心并沒有覺得很好笑,以前喜歡玩的游戲也覺得不好玩了,包括我之前特別喜歡的一個(gè)明星專輯,出現(xiàn)抑郁以前特別特別想買,但是現(xiàn)在一點(diǎn)也不想買了
我覺得我現(xiàn)在抑郁好了,能夠與人正常溝通,也不會(huì)經(jīng)常性的低落,能感受到各種各樣的情緒,但是我又發(fā)現(xiàn)我依舊覺得什么都沒意思,依舊不會(huì)感到很開心
所以,我現(xiàn)在的情緒沒那么惡化,是因?yàn)榭克幬锞S持的嗎?我一直的努力都沒有用嗎?
我想回到以前的樣子
而且我很清楚我不是因?yàn)樯畈豁樌鴮?dǎo)致的興趣低,即便給我花不完的錢,身邊有許多無條件支持我的人,我依舊覺得什么都沒意思
我現(xiàn)在是到底怎么了?我到底怎么了啊
我家里沒錢,但是看到了一個(gè)公益性的心理咨詢,一共六次,每周一次,我還沒有開始,但是我現(xiàn)在的狀態(tài)挺累的了,我嘗試了很多很多的方法,曬太陽,看書,聽音樂,運(yùn)動(dòng),與人交流,學(xué)習(xí)心理知識(shí),好好吃飯,我都試過了,但是,但是還是很累,我真的需要一個(gè)人能來救救我
你現(xiàn)在經(jīng)歷的“沒意思”可能與抑郁癥的核心癥狀之一——興趣和愉悅感的喪失有關(guān)。你的情緒有所改善,這是藥物治療和心理干預(yù)的積極效果。但恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程,你的感受和興趣可能需要更多時(shí)間來逐步恢復(fù)。你已經(jīng)做了很多努力,這些都不會(huì)白費(fèi),它們?yōu)槟愕目祻?fù)打下了基礎(chǔ)。公益性心理咨詢可以作為一個(gè)補(bǔ)充,幫助你更深入地探索和處理這些感受。請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持,你的努力是有意義的,每一步都讓你更接近康復(fù)。
希望我的回答可以幫助到你。