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覺得自己好上不了臺面!

我平常特別內(nèi)向不大方,感覺年紀(jì)也蠻大的工作好幾年了,但做事還像個小學(xué)生一樣。特別是今天的事讓我對自己特別厭惡!想到就忍不住扇自己耳光,覺得很丟臉

我在公司有一個比較關(guān)注的異性同事,也談不上喜歡,都沒說過話,感覺自己特別陰暗,就總是盯著對方看默默關(guān)注,也不敢說啥做啥。平常跟異性接觸少,我也不太會跟人相處,總之特別不大方不自在

然后今天正好我有點(diǎn)被同事欺負(fù)了,打印機(jī)沒紙,明明好幾個人在那,同事就理直氣壯喊我去拿,我表現(xiàn)的唯唯諾諾的很沒面子。正好當(dāng)時那個男生也在,我就覺得特別丟臉,被他看到我丟臉的一面。但我還是裝作不在意的樣子去拿了

拿完紙回去的路上,我看到男生正在回辦公室,不知道咋想的,我就也突然轉(zhuǎn)身去了他辦公室,找一個同事拿東西,其實(shí)我有點(diǎn)在想,這樣待會還能打個照面呢?果不其然,我出辦公室門的時候剛好對方也回來了,挺尷尬的,我站住讓他先走,他反而站住等我先走,特別禮貌的離我很遠(yuǎn)

然后那一瞬間我看到對方的神情突然察覺到我這點(diǎn)小心思其實(shí)特別明顯,也許在對方眼里也看的清清楚楚,一下子幾乎是狼狽逃竄回工位,覺得自己怎么這么傻,年紀(jì)這么大的人了,干這種幼稚的蠢事情,真丟臉!

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李長平的回答
李長平心理咨詢師

有沒有發(fā)現(xiàn)你對自己的評判好嚴(yán)重,其實(shí),每一個人都是本自具足的,會有各種面向。你需要做的是好好的悅納自己。

這是一門很大的功課哦,當(dāng)你能夠悅納自己的所有方面,你的心量,也就是心的容量就會大很多。你會發(fā)現(xiàn)你好愛自己。你的愛會自然而然的從內(nèi)心流淌而出,很快你愛的人、恰好也愛你的人就會來到你身邊啦!

我之前做的個案大多數(shù)是婚戀情感方面的,我給自己起了個綽號叫“心靈月老”?,主要幫助單身的朋友擁有找到合適伴侶的心力。如果你感興趣,可以來找我哦。