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特別容易被他人影響

感覺自己很容易被他人影響,自己一個人的時候?qū)W習(xí)生活安排的很好,快樂且充實,還有成就感,但一旦進(jìn)入社交環(huán)境、跟人建立關(guān)系后,就開始追求別的了,想頻繁接觸,做什么都想叫著對方,貪玩,隨波逐流,無心做別的事,甚至有時候因此覺得有些空虛、低落,更是忘記自己更重要的任務(wù)和目標(biāo)。
而且跟人關(guān)系一覺得舒適了后,就失去了審時度勢的能力,怎么都行,底線也變得很低,好像失去了自己的一部分。

種子丶  
李艷利的回答
李艷利心理咨詢師

我們每個人的生活就像一個餅圖,每一個小扇形包括學(xué)習(xí)工作,戀人,朋友,娛樂,健身等等,每個人各占的比例不一樣,但對我們來說都很重要。
從你的描述來看,你和朋友相處這一塊兒,你覺得一旦建立關(guān)系就像全心投入,無法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),讓自己覺得很空虛。
我倒是覺得你這樣的狀態(tài)總體沒有問題,都是非常投入的狀態(tài),只是獨處的時間和與朋友相處的時間需要調(diào)整。
假如說你自己學(xué)習(xí)一周累了———找朋友玩一周———覺得無聊了———又回來學(xué)習(xí)一周。如此循環(huán)。如果覺得這樣的循環(huán)不舒服,就可以調(diào)整一下,時間,調(diào)整到一天、半天、三天,兩天?;蛘甙褜W(xué)習(xí)和與朋友玩的時間比例做一些調(diào)整。3:1,4:1等等都可以。
如果你覺得你在人際關(guān)系當(dāng)中,你的底線一直在降低,降低到自己覺得很難容忍的地步了,那可能你需要調(diào)解的是,在人際關(guān)系當(dāng)中如何適當(dāng)?shù)木芙^,讓自己在人際關(guān)系當(dāng)中比較舒適。