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和男朋友以前很喜歡的女生起沖突,到現(xiàn)在還...

男朋友小h和我還有女生小a以前都是高中同學,小h以前很喜歡小a但一直被拒絕,我和小a關系本來很不錯,印象里她聰明漂亮可愛,還很獨立勇敢,她也對我說過覺得我是班里最棒的朋友。大學快畢業(yè)的時候因為實習和小h一個地方,才熟絡起來然后成為男女朋友。

最近男朋友提起說小a去了日本留學,我剛好也在外地讀研究生,以前有小a的微博,我開始關注她的動向,感覺很羨慕她的生活和狀態(tài),但更多的是感到一種動力。直到有一天我在她的主頁看到一行字“你自己選了一個喜歡了我那么多年的人,還天天來看我,是想把我當成你們兩個的談資嗎?”

我當即找她解釋了我沒有任何惡意,還是希望她能夠相信我,不要討厭我或者看不起我。但是我自己也懷疑自己了,看了社交媒體上類似的話題,很多人都覺得不會有人能夠欣賞和另一半有交集的女生,之前我還有嘗試聯(lián)系她,現(xiàn)在我們是再也沒辦法回到從前那樣了,看著她的照片我也只剩下難受、委屈,我本來是那么欣賞她,可是這種欣賞被曲解成了嫉妒,我也不相信自己的感受了,真痛苦,覺得我真差勁啊!反反復復走不出這樣的糾結,我該怎么辦呢?

Hinakaka  
李長平的回答
李長平心理咨詢師

人和人的緣分是一種很奇妙的東西,有的人能相互陪伴走一輩子,有的人只能陪你走一段路。當你和他的關系已經(jīng)充滿了消耗,不再能夠滋養(yǎng)雙方的時候,漸行漸遠也許就是最好的選擇。

可以自己做個小練習,來和他告別:把左手放在心臟偏上一點的部位,右手放在左手上面。在心里默默的對她說:

小a,你曾是我最好的朋友,在我心里有你的位置。

謝謝你陪我走過了那么多美好的時光,你給予我的所有美好,我將留下來?,F(xiàn)在,我們的關系漸行漸遠,也許其中有誤會,也許這就是生命自然的歷程。

如果有機會消除誤會、重歸于好,那自然很好;如果沒有這樣的機會,還是要漸行漸遠,我也尊重這樣自然的歷程。

當我們漸行漸遠,我收回在你身上投注的關注和能量。

謝謝你,祝福你會幸福快樂,也希望你能祝福我。

希望這樣一個小練習,能夠幫助你緩解一些當下的情緒。如果感覺還需要通過咨詢來繼續(xù)處理,可以私聊預約咨詢。