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我到底是同情心泛濫還是共情能力強(qiáng)
我有一點(diǎn)淚失禁 總是看見別人過的不容易就會(huì)哭想幫助別人 包括刷視頻 每每一刷到別人生病就很想哭 可是自己又無能為力 還有我也不知道為什么我過的不是很好還總替別人著想 我還會(huì)想給別人東西 我這個(gè)感覺像同情心泛濫一樣 看見別人不容易眼淚就立馬出來 但是社交的時(shí)候別人和我講述她的不容易 我會(huì)不自覺帶入 然后安慰別人 但是我又后面會(huì)回憶起來然后不自覺的流淚 感覺自己又同情又很共情別人 仿佛自己感同身受一樣
你好。你對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)有了覺察，挺好的！你信息描述的表現(xiàn)既有共情的能力，也有同情心的表現(xiàn)。但歸根結(jié)底是和你自己有關(guān)的。凡事的反應(yīng)都需適度，如果過度了，或許與你自己的成長經(jīng)歷有關(guān)。