專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
客服
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
一直都沒有恢復(fù)
今日日記
雖然距離被突然解雇快一周了，但是好像依舊沒有完全恢復(fù)過來，表面上晚上睡得很好，但也只是靠著吃阿普唑侖來助眠，原本約好今天的兩個公司線下面試，一個只能改在線上微信面試，一個以母親有流感為由另約時間，實際上是母親只是普通感冒而已，外面的天氣一直都是晴朗烏云，可自己的情緒卻是烏云密布
你好。我是壹點靈心理咨詢師王秀芳。
看了你的留言，我會覺得你的反應(yīng)是很正常的一種挫折后應(yīng)激狀態(tài)。對你的情緒、心理狀態(tài)以及日常生活都有影響。每個人在遇到你的這個挫折，都會有反應(yīng)。
我想你的這個挫折或許會讓你對自己有一些負面評價、自我批評或內(nèi)疚………。接納自己的反應(yīng)，接納自己，在陰郁的情緒下多看看自己的優(yōu)點和無畏向前，或許內(nèi)心會得到一些慰籍。