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專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
2019-10-20 2345次閱讀 0個贊
咨詢次數(shù)：6
咨詢費用：0元
案例類別：個人成長
運用的技術(shù)：合作對話式心理教練
案例簡述：
小J，男，20歲，失業(yè)在家。主訴因為總是感到難過，情緒不穩(wěn)定，來訪。
咨詢經(jīng)過：
基本情況：來訪者從小父母離異，跟隨父親長大，在學校經(jīng)歷中，遭遇校園欺凌。高中畢業(yè)以后，做過幾個工作，但是都因為勝任力而遭遇辭退。目前在家照顧爺爺奶奶。但經(jīng)常傷心難過，情緒波動比較大。
咨詢目標：1、穩(wěn)定情緒，樹立信心。2、確定自己的發(fā)展方向。
咨詢結(jié)果：這是一個轉(zhuǎn)介來的來訪者。了解來訪者的成長經(jīng)歷以后，再根據(jù)他目前的狀況分析，他有習得性無助。因此，每一次咨詢，當來訪者講出他的問題的時候，我就會啟發(fā)來訪者換個角度看那個問題，問題就變成了資源，然后與來訪者探討這些資源，讓他看到自己的基本能力，找到自己的勝任力所在。同時，啟發(fā)他重新看待自己過去的經(jīng)歷，走出過往的困擾，朝向自己未來的發(fā)展。同時也幫助他樹立起與他人相處交往的邊界意識，改善了他與父親的關(guān)系。結(jié)束咨詢時，來訪者已經(jīng)找到了當下生活的節(jié)奏，找到了情緒調(diào)節(jié)的辦法。結(jié)束咨詢以后，來訪者也多次來到我的主頁，但是，沒有再預約咨詢，希望他一切都好！
經(jīng)驗感想：
這個來訪者很有禮貌，與老師非常配合，面對啟發(fā)，有很好的領(lǐng)悟能力，每一次咨詢，都能感受到他的變化，盡管生活對于他來說很艱難，但是他在照顧爺爺奶奶的過程中，找到了自己的能力所在，也找到了未來發(fā)展的方向。未來對于他來說，仍然存在許多的不確定性，他的成長與改變，除了需要他自身的努力外，也需要社會的支持。
生活不易，奮斗不止。即便是再小的小草，也擁有沖破泥土，擁抱陽光的能力！我感謝他的來訪！同時，也呼吁社會能夠關(guān)注和幫助到他們。
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