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專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
2016-12-16 12260次閱讀 1個贊
咨詢次數(shù)：6
咨詢費(fèi)用：1500元
案例類別：情緒壓力
運(yùn)用的技術(shù)：認(rèn)知行為療法，act技術(shù)，催眠療法
案例簡述：
性別：女 年齡：32 學(xué)歷：本科 婚戀：已婚 工作：某國企中層領(lǐng)導(dǎo)。求助者從小不敢和人說話，見人臉紅，尤其是單獨(dú)和別人在一起會非常不自在，不知道怎么應(yīng)對和處理，人際交往相當(dāng)困難。近期單位提拔她做了一個部門負(fù)責(zé)人，要開會，給全單位人員大家交流經(jīng)驗(yàn)，要在部門會議安排工作，但是求助者一開口就說不下去，面對大家就會臉紅。家人同朋友想幫助他，但沒有辦法，所以來求助。
咨詢經(jīng)過：
咨詢方法：催眠療法、敘事療法、認(rèn)知行為療法等結(jié)合處理
咨詢目標(biāo)：解決社交障礙
第一次咨詢：2016.09.11
咨詢目標(biāo)：建立咨詢關(guān)系，尋找問題原因，處理認(rèn)知問題
建立咨詢關(guān)系，攝入性談話，初步處理情緒問題
1、了解癥狀，了解社交障礙情況，查找原因（行為方面，經(jīng)歷方面，認(rèn)知方面）
2、認(rèn)知行為療法，act技術(shù)，解決認(rèn)知方面的問題
第二次咨詢：2016.09.15
咨詢目標(biāo)：處理情緒，處理成長中的負(fù)性事件，自信培養(yǎng)
采用催眠療法，放松，心靈之境，夢想劇場，心靈家園，松樹人格轉(zhuǎn)化
第三次咨詢：2016.09.18
咨詢目標(biāo)：行為訓(xùn)練克服社交障礙
1、采用自由聯(lián)想技術(shù)，具體情境模擬訓(xùn)練
2、作業(yè)，生活中的訓(xùn)練
第四次咨詢：2016.09.22
咨詢目標(biāo)：行為訓(xùn)練克服社交障礙
1、采用視頻溝通，咨詢師作為第一個陌生人開啟交流之旅
2、作業(yè)：陌生人訪問
第五次咨詢：2016.09.25
咨詢目標(biāo)：進(jìn)一步處理社交障礙
1、繼續(xù)視頻溝通，當(dāng)我的面講解經(jīng)驗(yàn)、安排工作
2、布置作業(yè)：安排小范圍的會議
第六次咨詢：2016.09.28
咨詢目標(biāo)：鞏固效果，進(jìn)一步處理問題
1、肯定咨詢成果，檢查作業(yè)效果，進(jìn)一步訓(xùn)練
2、咨詢總結(jié)，分離
經(jīng)過近6次的咨詢，求助者社交障礙明顯改善，可以正常和人交往，在后面多次組織召開了部門會議，在12月份的全體會議上的經(jīng)驗(yàn)交流很有信心。自己的狀態(tài)也很好。
求助者自己說，她找到了全新的自己，感到了快樂積極，覺得自己充滿了力量，自己的人生充滿希望。
經(jīng)驗(yàn)感想：
1、社交恐懼一定有一個原因，這需要結(jié)合成長經(jīng)歷，采用特殊的辦法去尋找和處理
2、社交恐懼解決的基礎(chǔ)是消除和化解任職方面的問題，建立自信。
3、行為訓(xùn)練必不可少，只有在現(xiàn)實(shí)生活中的改變才會有進(jìn)展，也會進(jìn)一步建立改變的信心。
4、良好的咨詢關(guān)系、多種療法的結(jié)合使用能有效保證結(jié)果。
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