汉密尔顿焦虑量表（HAMA）是最早用于评估焦虑症状的量表之一，也是当下被广泛在临床和科研中使用的量表。HAMA量表包含14道测评项目，分别评估了精神焦虑和躯体焦虑的症状，其中精神焦虑指精神上的不安和心理上的紧张，躯体焦虑指生理上源于焦虑的各种不适症状。严格来说，HAMA并不长于精细化区分不同病症，但可以用于对焦虑症状的一般化评估。一般来说，HAMA在临床中会由医师对病人进行打分。但这里你也可以通过自评的方式来体验一下HAMA的评估，了解自己的焦虑水平~部分参考文献：[1]王纯,楚艳民,张亚林,张宁,张捷,&杨华等.(2011).汉密尔顿焦虑量表的因素结构研究.临床精神医学杂志,21(5),3.