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全部(11427) 情感創(chuàng)傷 (2086) 情感困惑 (886) 災(zāi)難應(yīng)激反應(yīng) (730) 空虛感 (591) 擇偶焦慮 (457) 自卑心理 (447) 異地戀困擾 (348) 婚姻不忠 (335) 戀愛(ài)壓力 (254) 婚姻沖突 (220) 焦慮情緒 (210) 戀愛(ài)沖突 (181) 失戀心理危機(jī) (170) 抑郁情緒 (74) 成長(zhǎng)創(chuàng)傷 (53) 人際關(guān)系敏感 (48) 愛(ài)能力缺失 (43) 戀愛(ài)出軌 (37) 單戀困擾 (36) 產(chǎn)前抑郁情緒 (34) 婚姻倦怠 (30) 離異創(chuàng)傷 (27) 戀愛(ài)倦怠 (22) 同一性混亂 (19) 婆媳矛盾 (19) 產(chǎn)后抑郁情緒 (18) 童年期不良經(jīng)歷 (16) 情感落差 (15) 職業(yè)壓力 (13) 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 (12) 學(xué)習(xí)焦慮 (10) 愛(ài)情嫉妒 (9) 結(jié)婚恐懼 (9) 代際沖突 (8) 社交困難 (8) 第三者困擾 (7) 親密關(guān)系不安全感 (6) 社交焦慮 (6) 內(nèi)疚自責(zé) (5) 壓抑心理 (5) 場(chǎng)所恐懼癥 (5) 婚姻壓力 (5) 家庭沖突 (5) 就業(yè)壓力 (5) 情緒調(diào)節(jié)困難 (5) 前任情結(jié) (4) 強(qiáng)迫癥 (4) 社交孤立 (4) 離異困境 (4) 職場(chǎng)排斥 (4) 人際沖突 (3) 職業(yè)決策困難 (3) 親密恐懼 (2) 戀愛(ài)暴力 (2) 考試焦慮 (2) 親子沖突 (1) 分娩恐懼 (1) 創(chuàng)業(yè)壓力 (1) 升職焦慮 (1) 反應(yīng)性依戀障礙 (1) 哀傷反應(yīng) (1) 處女情結(jié) (1) 外表焦慮 (1) 情感淡漠 (1) 抑郁癥 (1) 離婚咨詢 (1) 跨文化適應(yīng)壓力 (1)

條**

2024-11-03

跟郭老師持續(xù)咨詢幾個(gè)月了,感覺(jué)很神奇,每天都有新的感受和變化。找到郭老師時(shí)是我人生最黑暗的時(shí)刻,我老公出軌了,這個(gè)打擊太大太突然了!結(jié)婚以來(lái)他給我的感覺(jué)一直是很規(guī)矩很顧家的,那天我拿他手機(jī)時(shí),一條消息正好發(fā)來(lái),我就好奇的翻了一下,結(jié)果他和一個(gè)女人很多不堪入目的聊天記錄就全被我看到了!我真是五雷轟頂啊,我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到從我老公嘴里能說(shuō)出這么濃情蜜意的話,我印象里只有我們剛開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)他會(huì)這么跟我說(shuō),但結(jié)婚這么多年,感情早就被生活磨淡了,我以為他是個(gè)沒(méi)情趣的直男,沒(méi)想到他跟別的女人聊天時(shí)會(huì)這么激情澎湃,跟我和周?chē)娜擞∠罄锏乃耆灰粯?,我的天塌了? 老公被我發(fā)現(xiàn)后,雖然很驚慌也承認(rèn)錯(cuò)誤,要和那個(gè)女的斷了,但隨著一天天我們不斷的爭(zhēng)吵,我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多他們的細(xì)節(jié),我每天都在憤怒崩潰的情緒邊緣掙扎,而我老公從開(kāi)始的驚慌失措變得態(tài)度越來(lái)越惡劣,還反向指責(zé)我,說(shuō)是我身上的很多問(wèn)題導(dǎo)致他才會(huì)出軌,我真是悲憤交加,甚至崩潰到想和他一起毀滅!但想想孩子和父母,我實(shí)在不忍心讓他們跟著擔(dān)驚受怕,這么多天都是我一個(gè)人扛過(guò)來(lái)的,白天還得上班,晚上關(guān)起門(mén)來(lái)跟他歇斯底里的吵,孩子根本顧不得管,我的世界一片狼藉。 幸好這時(shí)候我遇到了郭老師,她在我最崩潰最無(wú)助最絕望的時(shí)候托住了我,我所有的憤怒和委屈一股腦全宣泄了出來(lái),郭老師不僅很溫柔耐心的疏解了我積壓了很多天的情緒,還很專業(yè)的分析了我老公為什么會(huì)出軌,原來(lái)我老公是原生家庭的成長(zhǎng)經(jīng)歷和他之前戀愛(ài)里的創(chuàng)傷,而且我們之前的溝通方式確實(shí)有問(wèn)題,多年的爭(zhēng)吵積壓了很多矛盾,共同造就了他想在外尋求情感慰藉和情緒出口,而不是他真的多愛(ài)那個(gè)女人,我釋?xiě)蚜撕芏唷? 隨著咨詢?cè)絹?lái)越深入,我不僅在婚姻中很多困惑得到了清晰的解答,對(duì)老公的行為和心態(tài)越來(lái)越了解,我還對(duì)自己這么多年成長(zhǎng)中的卡點(diǎn)得到了有效的梳理,郭老師的很多話對(duì)我一擊即中,就是那種豁然開(kāi)朗的感覺(jué),感覺(jué)內(nèi)在一天天的清朗明凈,那些窒息壓抑的感覺(jué)一掃而空,心里越來(lái)越輕松,能量越來(lái)越足,我越來(lái)越能感覺(jué)到開(kāi)心了,連孩子都說(shuō)“媽媽你最近變了很多,我很喜歡現(xiàn)在的你?!? 我老公這時(shí)候也發(fā)生了很神奇的變化,以前他很煩我查他問(wèn)他,也很抵觸我的情緒,但現(xiàn)在他會(huì)很好奇的問(wèn)我在做什么,有時(shí)候我想自己獨(dú)處,他還想跟我一起聊天,還約我二人世界。我跟他說(shuō)了跟郭老師咨詢的過(guò)程,他也很感興趣,說(shuō)想疏解他工作上的壓力和焦慮。沒(méi)想到他跟郭老師咨詢了幾次,還把他過(guò)往的創(chuàng)傷療愈了很多,他也感覺(jué)輕松釋?xiě)蚜恕N覀兊母星樵絹?lái)好,感覺(jué)像回到了當(dāng)年剛開(kāi)始戀愛(ài)的時(shí)候,有時(shí)候我都不敢相信這是真的,但每天又真實(shí)的感受著變化,兩個(gè)人一起成長(zhǎng)的感覺(jué)真是太好了! 真的很感謝郭老師,她用自身的專業(yè)和經(jīng)驗(yàn),幫助我們這個(gè)家太多了!我在郭老師身上感覺(jué)到的不僅是對(duì)婚姻家庭的療愈,更是她活力滿滿的狀態(tài),她雖然每天工作很多,不僅要給學(xué)生上課,還做咨詢,還能陪伴家人,她還教了我很多育兒的經(jīng)驗(yàn),她對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)人生的智慧、對(duì)人性的通達(dá)、對(duì)成長(zhǎng)不斷向上的動(dòng)力,讓我深深的欣賞,郭老師就是個(gè)寶藏! 咨詢的感受不是通過(guò)幾句對(duì)郭老師的感謝表達(dá)的,她讓我看到了什么是熱烈自愛(ài)的人生,我想成為她這樣的人。生命不止,熱愛(ài)不止,婚姻只是一種關(guān)系,而我和我自己的關(guān)系才是終極探索,感恩郭老師!

咨詢主題:婚姻不忠

奶**

2024-11-09

兩個(gè)月前我和男友爆發(fā)了有史以來(lái)最大的一次矛盾,雖然之前也吵吵鬧鬧的不斷,但從未感覺(jué)傷到根本,基本吵一架第二天最多隔幾天就和好了,可這次我們斷聯(lián)了兩個(gè)月。我從憤怒到傷心再到絕望,我甚至懷疑他從來(lái)沒(méi)愛(ài)過(guò)我,我每天反反復(fù)復(fù)都在想,如果他愛(ài)我為什么至我的感受于不顧?!如果他愛(ài)我為什么他把對(duì)錯(cuò)看的那么重?!如果他愛(ài)我為什么把我說(shuō)了那么多次的問(wèn)題還要不斷重復(fù)犯?!他還很理直氣壯甚至暴怒說(shuō)我看不到自己的問(wèn)題,我們?cè)诘降资钦l(shuí)的問(wèn)題上瘋狂拉扯,直到精疲力盡,誰(shuí)也不理誰(shuí)。說(shuō)實(shí)話吵架時(shí)我歇斯底里的樣子我自己都不喜歡,但我更不能接受的是他跟我硬著脖子吵的那種冷漠和強(qiáng)硬,我根本看不到任何他愛(ài)我的樣子,這種窒息的感覺(jué)真是讓我太痛苦了! 這時(shí)候我遇到了郭老師,她給我的感覺(jué)真的很溫暖,我已經(jīng)很久沒(méi)在別人身上找到這種感覺(jué)了,是那種既很溫柔又有力量又很清晰的感覺(jué)。面對(duì)我咨詢時(shí)隨時(shí)崩潰的樣子,郭老師總是能深度共情,她理解我看到我的點(diǎn)很多時(shí)候都是我自己都看不清的,但她捕捉到了,抽絲剝繭的一點(diǎn)一點(diǎn)把我們矛盾的根源都找到了,讓我看到了我們相處以來(lái)所有積壓的真相。我從很憤怒絕望到迷茫無(wú)助再到越來(lái)越清明輕松,這一切的改變太快了,我甚至有種被穩(wěn)穩(wěn)接住并不斷被帶著在迷宮里探索的興奮,我狀態(tài)一天一天好起來(lái)了。 男友其實(shí)也舍不得我,他中間有嘗試聯(lián)系我,但之前我太絕望了,給他都是很冷漠的反應(yīng),他也很無(wú)所適從,后來(lái)我勇敢的回應(yīng)了他,他很愿意跟我一起探索,我們一起跟郭老師做了幾次咨詢,原來(lái)我們?cè)诠餐磉_(dá)的時(shí)候還可以這么和諧,我們被郭老師帶領(lǐng)著再次看到彼此的真心,原來(lái)我們一直愛(ài)著,只是太多的爭(zhēng)吵把這份愛(ài)蒙上了厚厚的塵埃。 關(guān)于咨詢我自己的感受是,優(yōu)秀的咨詢師是很有托舉力和引導(dǎo)性的,可以很快的撥亂反正,幫助我們不在錯(cuò)誤的道路上掙扎,盡快回到正軌,但我們自身的領(lǐng)悟和接受度也很重要,好的咨詢師是能讓我們找到自己的力量,改變自己的人生,感謝郭老師,謝謝您??????

咨詢主題:戀愛(ài)沖突

博**

2025-01-05

郭老師咨詢心得: 昨晚跟孩子的靈魂對(duì)話,讓我們彼此都搞清楚了我們是誰(shuí),我們從哪里來(lái),我們到哪里去這三個(gè)終極的人生課題,也明白了我們?cè)撊绾卧谶@場(chǎng)人生的游戲中通關(guān),既不是逃離規(guī)則,也不是在自己的認(rèn)知下創(chuàng)造規(guī)則,而是讓規(guī)則自動(dòng)失效。我們的父母在他們的設(shè)置下重復(fù)著工作,結(jié)婚,生子,養(yǎng)育等等按部就班的生活;老劉的設(shè)置就是他的苦情戲戲碼,他憤怒直接地表達(dá)了他的不滿,然而卻有更多的不如意讓他持續(xù)去表達(dá);我的前半生就是一邊在對(duì)抗父母的安排,一邊卻在復(fù)刻母親的命運(yùn),所以我有很多憤懣,很多不滿,很多抱怨,無(wú)處問(wèn)責(zé)。當(dāng)我通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)把那些原生家庭印記,創(chuàng)傷性記憶,限制性信念等等都療愈的時(shí)候,我決定開(kāi)始過(guò)不一樣的后半生。我的人生不會(huì)再交由外部去設(shè)置,我要把人生的主導(dǎo)權(quán)握在自己手中。 我希望活出的狀態(tài)調(diào)整為:真實(shí),干凈,純粹。 感恩郭老師的引領(lǐng)和反饋!

咨詢主題:成長(zhǎng)創(chuàng)傷

博**

2024-12-01

感恩郭老師不但認(rèn)真傾聽(tīng)我的訴說(shuō),還在咨詢前做了大量的針對(duì)性的功課,一步步抽絲剝繭,安全親切地打開(kāi)我的不堅(jiān)定的自我設(shè)防,幫我在這場(chǎng)原生家庭幾十年的困擾中找到了答案,原來(lái)我被“公平”地打壓對(duì)待,幾十年都找不到自己真實(shí)的存在狀態(tài)。當(dāng)郭老師告訴我我應(yīng)該理直氣壯地去表達(dá)我自己時(shí),我還有瞬間的遲疑,我已經(jīng)被教化成習(xí)得性聽(tīng)話-間歇性叛逆的循環(huán)。雖然我?guī)缀踉谕粫r(shí)間戒斷了父母,尤其是母親的控制,戒斷了對(duì)孩子爸爸的依賴,但我相信有郭老師的陪伴,我可以堅(jiān)定地找回自己,真實(shí)而有力地做自己。感恩!

咨詢主題:成長(zhǎng)創(chuàng)傷

博**

2024-11-13

很多年來(lái),我經(jīng)歷了很多次心理崩潰的場(chǎng)景,但是我從未歸咎于原生家庭,也不想做這樣簡(jiǎn)單的歸因,父母給予了我生命,給予了我他們能夠提供的愛(ài),也許有局限,但是我更應(yīng)該感恩吧。可是內(nèi)在沒(méi)有療愈的創(chuàng)傷一直累積,直到把我拖到生命的谷底。時(shí)至今日,感謝郭老師讓我重新打開(kāi)那些陳舊的傷疤,看到了原生家庭的傷痛,更重要的是,歸因并不是父母,這也與我內(nèi)心的想法是一致的。療愈才有可能走向發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造,這一刻療愈開(kāi)始了,很多因果的關(guān)聯(lián)也有序呈現(xiàn),我相信我可以完成這次療愈,找回真正的自信自性!

咨詢主題:成長(zhǎng)創(chuàng)傷

吳**

2024-01-04

每次和郭老師聊天,總會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的我,這種感覺(jué)像是一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人,讓我感覺(jué)非常的輕松,心情也變好了

咨詢主題:抑郁情緒

匿名用戶

2024-11-16

在老師這邊斷斷續(xù)續(xù)咨詢了2年了,期間經(jīng)歷了和隊(duì)友的沖突,冷戰(zhàn),調(diào)節(jié),和好等一系列的過(guò)程,發(fā)展心理咨詢就是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程,敞開(kāi)心扉,抱著努力向陽(yáng)而生的勇氣,擁抱明天更好的自己!愛(ài)別人的前提是愛(ài)自己,面對(duì)一切問(wèn)題的前提是自己內(nèi)心足夠有力量。感謝老師一路的陪伴,未來(lái),更有力量地向前走!

咨詢主題:情感創(chuàng)傷

博**

2024-10-26

打開(kāi)塵封多年的往事,揭開(kāi)以為不存在的傷疤,重新審視了婚姻關(guān)系中的自己和對(duì)方,也再一次看到了自己的訴求,委曲求全無(wú)法帶來(lái)幸福,勇敢發(fā)聲遵于內(nèi)心至少可以讓自己收獲一份公平的對(duì)待,即便這份公平是自己給予的。感謝郭老手循循善誘,娓娓道來(lái),深切共情,剝絲抽繭梳理出背后的真相。被看到被理解,從自我開(kāi)始。

咨詢主題:戀愛(ài)壓力

y**

2024-11-02

與老師的相處已經(jīng)一整年了,概括為四字“悲欣交集”。因自己的戀愛(ài)方面的問(wèn)題也咨詢了幾位老師,但結(jié)果卻不盡如人意。后來(lái)找到老師是因?yàn)榭蠢蠋熥稍儠r(shí)長(zhǎng)特別長(zhǎng),哈哈哈哈哈! 后來(lái)在老師溫暖和開(kāi)朗的特質(zhì)下,在我人生如意順?biāo)鞎r(shí),為我感到滿意快樂(lè)。而當(dāng)我正遭受痛苦及一些于心不忍的現(xiàn)象時(shí),也會(huì)自然從內(nèi)心深處產(chǎn)生悲憫的情緒,希望我能盡快脫離這些痛苦,希望我能獲得幸福、快樂(lè)。我覺(jué)得這便是慈悲之心。 無(wú)俗情,才能有真情,才能做真人。佛家不講愛(ài)情,佛講慈悲。佛法為什么不說(shuō)愛(ài),要說(shuō)慈悲?因?yàn)閻?ài)里面有感情,慈悲這個(gè)愛(ài)里面沒(méi)有感情,它是純粹的理智,愛(ài)情與慈悲在事相上沒(méi)有兩樣,但在起心動(dòng)念上不一樣,一個(gè)心迷,一個(gè)心覺(jué)。 愛(ài)情也許是最美好的,可也是虛幻的!

咨詢主題:情感創(chuàng)傷

博**

2024-11-02

郭老師總是很耐心很溫柔地引導(dǎo)我去充分表達(dá)自己,尤其是感受部分,然后幫助我去分析呈現(xiàn)出來(lái)變化的底層原因所在,從而明白我在親密關(guān)系中的困惑最終還是源于自己原生家庭,面對(duì)靈活Vs僵化伴侶的時(shí)候真實(shí)的做自己,把真正的強(qiáng)的力量-溫柔而堅(jiān)定表達(dá)出來(lái)很重要。一個(gè)小時(shí)感覺(jué)過(guò)得很快,內(nèi)心又多了很多面對(duì)的勇氣~

咨詢主題:婚姻不忠

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