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還記得第一次參加老師的咨詢是2023年5月27日,當時自己的狀態(tài)很不好,抱著試一試的心態(tài)找了老師,沒想到一咨詢就是一年,現(xiàn)在的狀態(tài)比起一年前真的好太多了。 其實也不僅是狀態(tài),很多想法、對事件的看法和回應都有了很大的不一樣。能夠深入思考自己和他人的一些行為背后的原因,慢慢堅定自己的想法。 對我來說,改變自己是一個漫長且反復的過程,跟老師的咨詢在這個過程中給予了很大的幫助,非常感謝老師,也感謝曾經(jīng)那個來尋求幫助的自己。
咨詢主題:家庭沖突
專家回復:看到你一點一點的打開自己,老師由衷的為你感到開心??
以為一直在過日復一日的平常生活,回顧過去卻發(fā)現(xiàn)我的生活發(fā)生了好大的變化。 回憶起第一次找老師咨詢的情況,我情緒崩潰,哭了一個小時,在之后的幾次咨詢當中,基本上都是崩潰、痛哭的狀態(tài)。因為理想中美好的工作-生活被現(xiàn)實無情的擊潰,繁重的工作把我折磨得身心俱疲,生活好像沒有了希望,人生灰暗。自我攻擊又加劇了痛苦:你活該,你蠢鈍如豬,你這輩子就這樣了,你的人生沒有希望了,你就像一灘爛泥,在陰溝里發(fā)爛發(fā)臭吧。 開始接受咨詢時最直觀的一點就是我的痛苦有了可以流動的地方,我的痛苦終于被人看見了,而看見的人--毛老師--能夠給予了我最重要的尊重和理解。她一遍又一遍地說:我理解你;是的,這真的很痛苦。我獲得了撫慰,痛苦也逐漸不會壓得我喘不過氣來。 而接下來的咨詢所帶來的改變是潤物細無聲的,當下無法察覺,但是過一段時間過頭來看,就發(fā)現(xiàn):啊,似乎不一樣了。我大腦里的想法--就像是裝在杯子里渾濁不堪的水--充滿悲觀與消極,毛老師的做法不是直接倒掉那杯水,全然推翻我的想法告訴我不要那樣想,而是慢慢加入純凈的水:真的嗎?真的會那樣嗎?我們可不可以從另外一個角度想,或者換句話說?我們能怎么做呢?渾濁的水漸漸地被稀釋了,雖然仍是渾濁的,但已比之前澄清太多。 在毛老師的幫助和見證下,漸漸的,我開始接納眼前的生活,開始覺察、尊重并接納自己的感受,開始制止自我攻擊,開始學會拒絕別人,開始發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,開始肯定自己,開始取悅自己,開始有勇氣直面恐懼,開始探索我想要成為什么樣的人,開始為自己加油打氣,開始為自己想辦法,開始規(guī)劃未來的生活,開始努力向自己的目標前進,開始站在自己身邊,開始堅定地握住自己的手。22年的我應該怎么想都想不到,24年的我會考上了研究生吧(笑)。 我想把咨詢描述成清理花園的過程,因為真的有點像誒:起初,我的花園破敗不堪,天空灰暗,植物枯萎,泉眼被腐爛落葉覆蓋,污水橫流,甚至不能稱之為花園,更像是沼澤。毛老師是我的助手,我們一起拔掉枯死的植物,鏟去黑色的爛泥,掏清泉眼的落葉,清理堵塞的水道?,F(xiàn)在,清冽的泉水從白色的沙礫中涌出,野草在生長,虞美人在綻放,縱使風雨無情,仍有生機存在。 美好的事情,終于,終于,發(fā)生在我身上了。
咨詢主題:抑郁情緒
專家回復:你真的不鳴則已,一鳴驚人哪!連這個評價也是,著實讓我驚嘆!用心了。????
謝謝毛老師
咨詢主題:代際沖突
老師根據(jù)具體情況深入淺出的分析,點贊
通過毛老師專業(yè)的幫助以及引導,總結了自己一段時間以來的收獲與感受。這個抽絲剝繭的過程,是一種認知修正,也是一種蛻變和成長,感謝這段相遇。
咨詢主題:戀愛沖突
通過與毛老師的咨詢,把之前讓自己很困擾的問題在心理層面實在地放下了,對自己是一種突破與成長,感謝這份遇見,毛老師很專業(yè)。
許久沒來咨詢,10月份以來一直好難受,每天都忍著不哭,如鯁在喉,如芒在背,好難受啊,過去創(chuàng)傷的情緒不斷被喚起,好折磨啊。咨詢之后,痛痛快快傾訴一番,流了很多眼淚,毛老師安撫我的情緒,看見我的痛苦,給我提了很多有用的建議,雖然習得性無助的烏云還籠罩著我,但是一定有辦法的,一定會有辦法的,沒事的,沒事的,我并不是我以為的那樣不好,我很好,我是很好的!
專家回復:從最初的不相信自己到考研成功,你已經(jīng)超乎了自己的想象,這個過程中老師看到你非常的努力和堅持,不斷的尋找方法,克服一個又一個的困難。真的很棒! 看見自己的能力,也...
與毛老師的咨詢過程中,對我的幫助主要在于挖掘自己的深層想法,尋找自己感受到現(xiàn)在遇到困難的沖突點的原因,是很有價值的一段咨詢。
有意義的一次咨詢,通過咨詢能更好的了解自己與他人的關系,毛老師很不錯
咨詢主題:焦慮情緒
老師的話語很沉穩(wěn)。 理解和鼓勵 得到了很多的能量 有了很好的方向 讓我知道了真正好的人際關系 舒服的親密關系是什么樣的。 很難說清,心理的思維還有苦難有人能理解和幫助的感受。 我有力量了。一切都會變好
咨詢主題:自卑心理
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專家毛江萍收到的評價
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繩**
2024-05-12還記得第一次參加老師的咨詢是2023年5月27日,當時自己的狀態(tài)很不好,抱著試一試的心態(tài)找了老師,沒想到一咨詢就是一年,現(xiàn)在的狀態(tài)比起一年前真的好太多了。 其實也不僅是狀態(tài),很多想法、對事件的看法和回應都有了很大的不一樣。能夠深入思考自己和他人的一些行為背后的原因,慢慢堅定自己的想法。 對我來說,改變自己是一個漫長且反復的過程,跟老師的咨詢在這個過程中給予了很大的幫助,非常感謝老師,也感謝曾經(jīng)那個來尋求幫助的自己。
咨詢主題:家庭沖突
專家回復:看到你一點一點的打開自己,老師由衷的為你感到開心??
可**
2024-04-26以為一直在過日復一日的平常生活,回顧過去卻發(fā)現(xiàn)我的生活發(fā)生了好大的變化。 回憶起第一次找老師咨詢的情況,我情緒崩潰,哭了一個小時,在之后的幾次咨詢當中,基本上都是崩潰、痛哭的狀態(tài)。因為理想中美好的工作-生活被現(xiàn)實無情的擊潰,繁重的工作把我折磨得身心俱疲,生活好像沒有了希望,人生灰暗。自我攻擊又加劇了痛苦:你活該,你蠢鈍如豬,你這輩子就這樣了,你的人生沒有希望了,你就像一灘爛泥,在陰溝里發(fā)爛發(fā)臭吧。 開始接受咨詢時最直觀的一點就是我的痛苦有了可以流動的地方,我的痛苦終于被人看見了,而看見的人--毛老師--能夠給予了我最重要的尊重和理解。她一遍又一遍地說:我理解你;是的,這真的很痛苦。我獲得了撫慰,痛苦也逐漸不會壓得我喘不過氣來。 而接下來的咨詢所帶來的改變是潤物細無聲的,當下無法察覺,但是過一段時間過頭來看,就發(fā)現(xiàn):啊,似乎不一樣了。我大腦里的想法--就像是裝在杯子里渾濁不堪的水--充滿悲觀與消極,毛老師的做法不是直接倒掉那杯水,全然推翻我的想法告訴我不要那樣想,而是慢慢加入純凈的水:真的嗎?真的會那樣嗎?我們可不可以從另外一個角度想,或者換句話說?我們能怎么做呢?渾濁的水漸漸地被稀釋了,雖然仍是渾濁的,但已比之前澄清太多。 在毛老師的幫助和見證下,漸漸的,我開始接納眼前的生活,開始覺察、尊重并接納自己的感受,開始制止自我攻擊,開始學會拒絕別人,開始發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,開始肯定自己,開始取悅自己,開始有勇氣直面恐懼,開始探索我想要成為什么樣的人,開始為自己加油打氣,開始為自己想辦法,開始規(guī)劃未來的生活,開始努力向自己的目標前進,開始站在自己身邊,開始堅定地握住自己的手。22年的我應該怎么想都想不到,24年的我會考上了研究生吧(笑)。 我想把咨詢描述成清理花園的過程,因為真的有點像誒:起初,我的花園破敗不堪,天空灰暗,植物枯萎,泉眼被腐爛落葉覆蓋,污水橫流,甚至不能稱之為花園,更像是沼澤。毛老師是我的助手,我們一起拔掉枯死的植物,鏟去黑色的爛泥,掏清泉眼的落葉,清理堵塞的水道?,F(xiàn)在,清冽的泉水從白色的沙礫中涌出,野草在生長,虞美人在綻放,縱使風雨無情,仍有生機存在。 美好的事情,終于,終于,發(fā)生在我身上了。
咨詢主題:抑郁情緒
專家回復:你真的不鳴則已,一鳴驚人哪!連這個評價也是,著實讓我驚嘆!用心了。????
匿名用戶
2024-12-07謝謝毛老師
咨詢主題:代際沖突
匿名用戶
2024-12-07老師根據(jù)具體情況深入淺出的分析,點贊
咨詢主題:代際沖突
所**
2024-12-01通過毛老師專業(yè)的幫助以及引導,總結了自己一段時間以來的收獲與感受。這個抽絲剝繭的過程,是一種認知修正,也是一種蛻變和成長,感謝這段相遇。
咨詢主題:戀愛沖突
所**
2024-10-29通過與毛老師的咨詢,把之前讓自己很困擾的問題在心理層面實在地放下了,對自己是一種突破與成長,感謝這份遇見,毛老師很專業(yè)。
咨詢主題:戀愛沖突
可**
2024-10-28許久沒來咨詢,10月份以來一直好難受,每天都忍著不哭,如鯁在喉,如芒在背,好難受啊,過去創(chuàng)傷的情緒不斷被喚起,好折磨啊。咨詢之后,痛痛快快傾訴一番,流了很多眼淚,毛老師安撫我的情緒,看見我的痛苦,給我提了很多有用的建議,雖然習得性無助的烏云還籠罩著我,但是一定有辦法的,一定會有辦法的,沒事的,沒事的,我并不是我以為的那樣不好,我很好,我是很好的!
咨詢主題:抑郁情緒
專家回復:從最初的不相信自己到考研成功,你已經(jīng)超乎了自己的想象,這個過程中老師看到你非常的努力和堅持,不斷的尋找方法,克服一個又一個的困難。真的很棒! 看見自己的能力,也...
所**
2024-10-21與毛老師的咨詢過程中,對我的幫助主要在于挖掘自己的深層想法,尋找自己感受到現(xiàn)在遇到困難的沖突點的原因,是很有價值的一段咨詢。
咨詢主題:戀愛沖突
所**
2024-10-13有意義的一次咨詢,通過咨詢能更好的了解自己與他人的關系,毛老師很不錯
咨詢主題:焦慮情緒
雅**
2024-10-02老師的話語很沉穩(wěn)。 理解和鼓勵 得到了很多的能量 有了很好的方向 讓我知道了真正好的人際關系 舒服的親密關系是什么樣的。 很難說清,心理的思維還有苦難有人能理解和幫助的感受。 我有力量了。一切都會變好
咨詢主題:自卑心理