匿名用戶

在連續(xù)的咨詢中產(chǎn)生了很大的改變。曾經(jīng)的自己很懦弱，但是自我感覺(jué)良好，一切都覺(jué)得是自己的善良讓自己一直受盡委屈。通過(guò)咨詢好像一面鏡子一樣把自己真實(shí)的一面呈現(xiàn)了出來(lái)。所謂的善良無(wú)非就是不敢發(fā)生沖突的借口。一切的一切都是在給自己找借口，慢慢感動(dòng)了自己。但是也把自己固化在那個(gè)位置了。然后再幻想自己有多么的了不起來(lái)舒緩現(xiàn)實(shí)層面的落魄。形成了一種畸形的自洽。精神分析就像一把削筆刀一樣，一點(diǎn)點(diǎn)的把真實(shí)的自己剝離出來(lái)。只有這樣才能面對(duì)和匹配真實(shí)的世界。這時(shí)候的我反而是平和的，知道自己該做什么，不驕不躁，不卑不亢一步一個(gè)腳印的面對(duì)人生。這種感覺(jué)真的很好，感謝老師讓我看到了真實(shí)的自己以及真實(shí)的世界，對(duì)自己的人生有一個(gè)靠譜的規(guī)劃。

咨詢主題：人際關(guān)系敏感

專(zhuān)家回復(fù)：謝謝您的認(rèn)可和評(píng)價(jià)！自我檢驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)這兩個(gè)功能建立起來(lái)之后，自體就是完整穩(wěn)固的。未來(lái)的人生更多的可以掌握在自己手里。

璀**

鄭老師非常棒！解開(kāi)我內(nèi)心隱藏多年的困擾。給了我非常多的正面提醒。讓我對(duì)生活飽含熱情。發(fā)生的一些事情，讓我很困惑。經(jīng)過(guò)交流，正面引導(dǎo)，耐心的解釋?zhuān)步o了我非常多的建議。讓我了解自己的內(nèi)心。我是個(gè)非常相信愛(ài)的人。經(jīng)過(guò)老師點(diǎn)撥，先愛(ài)自己，然后像一塊磁鐵一樣去吸引自己愛(ài)的人。A4紙有2面，人性多面，相信自己所遇是良人。非常感謝鄭老師！祝福鄭老師一切順利。

咨詢主題：社交焦慮

專(zhuān)家回復(fù)：謝謝您的認(rèn)可和評(píng)價(jià)！婚姻關(guān)系中我們還是要做到松弛有度。

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鄭老師是一位非常有愛(ài)的老師，講課條理清晰，能為我講明白我當(dāng)下的狀況需要自己如何去正常的面對(duì)，自己要應(yīng)該如何看待自己的人生，自己的焦慮是怎么回事需要自己怎樣的思考這些焦慮以及如何面對(duì)這些焦慮，這對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)異于是讓我對(duì)生活重新充滿了希望。我是幸運(yùn)的，人生之中遇到了很多貴人，也正因?yàn)橛行睦碜稍?，這樣的平臺(tái)，有鄭老師這樣的老師，所以才使我能夠，不斷的去成長(zhǎng)進(jìn)步，從而達(dá)到自我成長(zhǎng)，自己掌握自己的人生。 再次感謝鄭老師！

咨詢主題：社交焦慮

專(zhuān)家回復(fù)：我們要把想法跟事實(shí)分開(kāi)，進(jìn)行認(rèn)知解離。我們總把我們自己的想法等同于事實(shí)，其實(shí)我們的想法僅僅是我們的想法而已，它并不是事實(shí)。當(dāng)我們能夠把它們區(qū)分開(kāi)，就可以不再被原...

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我個(gè)人的思想及對(duì)自己各個(gè)方面的認(rèn)識(shí)和自己對(duì)自己生活方面的認(rèn)識(shí)存在嚴(yán)重的不足，我甚至對(duì)自己的生活產(chǎn)生了迷茫和困難，不知道怎么去良好的生活下去生存下去。 經(jīng)過(guò)心里咨詢我明白了很多我自己的內(nèi)外的不足，以及自己如何正確的認(rèn)識(shí)到他人和自己的不同，我深感到鄭老師對(duì)我言行教導(dǎo)方法和傳授的道理真的強(qiáng)大。 我也是深深感到我自己要努力要前進(jìn)的動(dòng)力又強(qiáng)烈起來(lái)了，放下了之前的種種負(fù)面情緒，努力的向前進(jìn)，相信我自己一定能越來(lái)越好，最后衷心的感謝鄭老師，是您讓我重新的喚醒了對(duì)生活的憧憬，帶我走出了生活的瓶頸，讓我重新獲得了生活的希望，你是我的心中的旗幟，是我的理想偶像，我會(huì)一直追隨您的步伐，聽(tīng)從您的教誨，直到突破自己，獲得幸福。

咨詢主題：社交焦慮

專(zhuān)家回復(fù)：自我認(rèn)同，又稱(chēng)自我同一性。這一心理概念是由心理學(xué)家埃里克森提出的，是個(gè)體關(guān)于自己是誰(shuí)，要朝哪個(gè)方向發(fā)展的認(rèn)識(shí)，是對(duì)于過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)的一個(gè)自我整合。當(dāng)一個(gè)人形成...

可**

老師思維清晰連貫讓人豁然開(kāi)朗，既像指點(diǎn)迷津的長(zhǎng)者，又帶給人溫暖和力量，讓人在一團(tuán)亂麻的人生里抽絲剝繭出頭緒。接受自己的平凡和普通，平和心態(tài)做好當(dāng)下每一件小事，這也太難了，但我會(huì)試一試沉淀自己，就像昨天的夢(mèng)境，我在深藍(lán)色的大海里揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

咨詢主題：人際關(guān)系敏感

專(zhuān)家回復(fù)：人需要有兩個(gè)自體，一個(gè)是夸大自體，一個(gè)是理想化自體。這兩個(gè)部分都需要有，夸大自體的作用是讓我們有雄心壯志。理想化自體的作用是讓我們貼近現(xiàn)實(shí)?？雌饋?lái)矛盾，但是缺一...

赫**

很好的 很實(shí)用的建議 希望我們能扯證成功！

咨詢主題：抑郁情緒

含**

老師回答的特別清晰！

咨詢主題：戀愛(ài)倦怠

專(zhuān)家回復(fù)：謝謝您的認(rèn)可和評(píng)價(jià)！

1**

分析到位且耐心

咨詢主題：社交焦慮

專(zhuān)家回復(fù)：謝謝您的認(rèn)可和評(píng)價(jià)！

翩**

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咨詢主題：社交焦慮

顯**

很好

咨詢主題：社交焦慮

專(zhuān)家回復(fù)：謝謝您的認(rèn)可和評(píng)價(jià)！