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心理咨詢專家趙晶的公益解答案例
[咨詢] 想哭的表情擠出來(lái)一個(gè)開(kāi)始的微笑。即將勝利的微笑...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到了您的心事動(dòng)態(tài)，我能感覺(jué)到您現(xiàn)在的不容易，努力的在克制著情感，壓抑自己的情緒，這樣真的很辛苦。 負(fù)性情緒可以通過(guò)適合的途徑，得到及時(shí)的緩解。比如通過(guò)正念訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)...
[咨詢] 初入職場(chǎng)的小白，上班天天被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)，上班期間盡量...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 根據(jù)您的描述，我看到了作為初入職場(chǎng)的您，每天工作面臨著領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)，還能積極樂(lè)觀的調(diào)整最佳狀態(tài)面對(duì)客戶，不影響工作真的很不容易，能理解您的心情，為您點(diǎn)贊了！ 下班后的獨(dú)自反...
[咨詢] 婆婆喜歡復(fù)制粘貼似的生活 而我不喜歡生活一成不...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您心事動(dòng)態(tài)，特別能理解您的心情。面對(duì)陪伴孩子的習(xí)慣和養(yǎng)育理念，與婆婆之間各持己見(jiàn)，無(wú)法達(dá)成共識(shí)，委屈的和婆婆低頭道歉。能感受到您顧全大局為家庭和睦的付出，孝順的體...
[咨詢] 高三的年紀(jì)里 她說(shuō)她忘不了他（前男友） 可是我對(duì)...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您的心事動(dòng)態(tài)，我能感受到您付出了很深的感情，卻換不來(lái)自己期待的結(jié)局，很失望、難以釋懷，無(wú)法平復(fù)自己的心情。這個(gè)階段的處境確實(shí)是挺不容易的。 我們需要認(rèn)識(shí)一點(diǎn)，在一...
[咨詢] 我發(fā)現(xiàn)自己好像喜歡自己的語(yǔ)文老師，我分不清這是...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您的心事動(dòng)態(tài)描述，我能感覺(jué)到您目前對(duì)語(yǔ)文老師的感情，已經(jīng)產(chǎn)生了情緒困擾，甚至影響了日常的行為習(xí)慣。 通常青春期階段由于生理、心理都趨于走向成熟，對(duì)異性有好感是正常...
[咨詢] 有些病，這一輩子都好不了了的。
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您的心事動(dòng)態(tài)，提到有些病，這輩子都好不了了。我感受到了您比較絕望、無(wú)奈，無(wú)助的心情。 雖然不知道您說(shuō)的具體是什么??？可我能給到您的回應(yīng)是：不管是什么病，我們?nèi)绾螌?duì)...
[咨詢] 我沒(méi)有什么仇恨心，但是當(dāng)別人一點(diǎn)一點(diǎn)觸碰我的底...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您心事動(dòng)態(tài)，能感覺(jué)到您現(xiàn)在為人際關(guān)系處理中自己的應(yīng)對(duì)方式不理解，很困惑。這與您以往的生活經(jīng)歷、思考方式、行為習(xí)慣等有關(guān)系，過(guò)多的壓抑著自己的不滿情緒，偶然間碰觸到...
[咨詢] 還記得從前你會(huì)陪我熬夜呢， 不知從何時(shí)起，我竟...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您的感慨，能感受到您想起甜蜜過(guò)往心生傷感，遺憾的心情?？粗苁切奶邸? 過(guò)去的終究已經(jīng)過(guò)去了，如果沒(méi)有被堅(jiān)定的選擇過(guò)，只能說(shuō)明兩個(gè)人還存在問(wèn)題，攜手并肩前行，還是及...
[咨詢] 為什么有的人出軌了回家后還是有人要呢？ 什么叫...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您在思考關(guān)于婚姻和愛(ài)情的問(wèn)題，能理解您的困惑。通常我們無(wú)論是面對(duì)出軌的愛(ài)人，還是對(duì)愛(ài)情的期許，由于個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷、價(jià)值觀念、接納程度、期許的不同，我們個(gè)人感受，結(jié)果...
[咨詢] 我說(shuō)話得罪人，成習(xí)慣了，一句話拒人于千里之外，...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙晶。 看到您心事動(dòng)態(tài)描述，能遇到愿意提醒自己不足的人，真的很幸運(yùn)。我也看到您已經(jīng)察覺(jué)到了自己說(shuō)話，與人交往的方式出了問(wèn)題?，F(xiàn)在已經(jīng)有了改善的意愿，這是個(gè)好的開(kāi)始。 人際關(guān)系...