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答復：你似乎跟自己在一起的時候，感受到焦慮，不舒適。也許可以感受一下，當自己一個人，離開媒體的時候，是什么感受。
答復：你似乎有一些疑惑。你好奇社牛的人，怎么會自卑。其實社牛跟社恐，本就是一回事。
答復：這么多的“不能”，“不好”，“錯誤”。聽起來，你在好努力的否定你自己啊！
答復：隔著屏幕都能感受到你的焦慮，無力。你想做好，但又擔心做不好。同時你似乎接受不了自己可能做不好。 我想當你無法與失敗相處，當然只能拼命的去追求成功。所以一切的關(guān)鍵也在這里。
答復：你感受到很孤獨，還會有被否定的感覺。而被否定的感覺，又會讓人無助。好像整個人都非常低氣壓，真的好壓抑??！ 也許你可以告訴我更多的信息，我們一起來分析，這種感覺來自于哪里，可以如何解決。
答復：我看到你現(xiàn)在對孩子的內(nèi)疚，對母親的憤怒，對自己的不滿。這么多的負面情緒，你是怎么承受過來的??！ 我們愛別人是有條件的，那就我們曾經(jīng)被愛過。如果曾經(jīng)不被愛，也很難有能力愛別人的。所以首先停止自責，放過自...
答復：你好，我是壹點靈咨詢師廖小慧。被“社恐”黏上這么多年，真的是挺難受的。但即便如此，你也敢于公開自己的“社恐”，我看到你已經(jīng)開始跟社恐“掰頭“。 我們可以觀察一下自己的“社恐”，看里面有什么因素，似乎有...
答復：你好，我是專門解決婚戀問題的，壹點靈心理咨詢師廖小慧。 沒有溝通，沒有交流，沒有心與心的相通，真的好孤獨啊！ 雖然家里是兩個人，但內(nèi)心世界似乎只有自己，這種感覺好冰冷??！ 我看到你在努力的跟對方溝通，就...
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心理咨詢專家廖小慧的公益解答案例
[咨詢] 每天晚上不論多困都需要聽著直播，或者視頻，音樂...
答復：你似乎跟自己在一起的時候，感受到焦慮，不舒適。也許可以感受一下，當自己一個人，離開媒體的時候，是什么感受。
[咨詢] 感覺自己很精分，給朋友的感覺是很開朗活潑，還是...
答復：你似乎有一些疑惑。你好奇社牛的人，怎么會自卑。其實社牛跟社恐，本就是一回事。
[咨詢] 我覺得我以后不能玩社交平臺反正我會害人，我也不...
答復：這么多的“不能”，“不好”，“錯誤”。聽起來，你在好努力的否定你自己啊！
[咨詢] 我很不解為什么自己在拖延的時候不會想起趕ddl時有...
答復：隔著屏幕都能感受到你的焦慮，無力。你想做好，但又擔心做不好。同時你似乎接受不了自己可能做不好。 我想當你無法與失敗相處，當然只能拼命的去追求成功。所以一切的關(guān)鍵也在這里。
[咨詢] 來這個公司快一個月了。從開始的同事們的熱情到現(xiàn)...
答復：你感受到很孤獨，還會有被否定的感覺。而被否定的感覺，又會讓人無助。好像整個人都非常低氣壓，真的好壓抑??！ 也許你可以告訴我更多的信息，我們一起來分析，這種感覺來自于哪里，可以如何解決。
[咨詢] 孩子是給在我媽家?guī)У模馄庞袔啄炅?，我媽?..
答復：我看到你現(xiàn)在對孩子的內(nèi)疚，對母親的憤怒，對自己的不滿。這么多的負面情緒，你是怎么承受過來的??！ 我們愛別人是有條件的，那就我們曾經(jīng)被愛過。如果曾經(jīng)不被愛，也很難有能力愛別人的。所以首先停止自責，放過自...
[咨詢] 以前性格內(nèi)向不愛說話，學生時代總是埋著個頭只顧...
答復：你好，我是壹點靈咨詢師廖小慧。被“社恐”黏上這么多年，真的是挺難受的。但即便如此，你也敢于公開自己的“社恐”，我看到你已經(jīng)開始跟社恐“掰頭“。 我們可以觀察一下自己的“社恐”，看里面有什么因素，似乎有...
[咨詢] 我和我老公每天到家里都是他玩他的手機我想和他說...
答復：你好，我是專門解決婚戀問題的，壹點靈心理咨詢師廖小慧。 沒有溝通，沒有交流，沒有心與心的相通，真的好孤獨啊！ 雖然家里是兩個人，但內(nèi)心世界似乎只有自己，這種感覺好冰冷??！ 我看到你在努力的跟對方溝通，就...