劉**

老師很專業(yè)，效果很好。

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

肥**

這次咨詢我非常滿意 自己認(rèn)為很難解決的事情 在老師的思路中一點(diǎn)點(diǎn)的帶著我分析 使我重剛開始的情緒波動(dòng)特別大的狀態(tài)中 平靜了下來(lái) 更主要的變化是 有了面對(duì)這復(fù)雜事情的心理能量 和勇氣 使我對(duì)當(dāng)前事情提升了一個(gè)認(rèn)知高度 感恩遇到鄧?yán)蠋?

咨詢主題：焦慮情緒

專家回復(fù)：心有陽(yáng)光，不止溫暖別人，也在溫暖自己！為您加油！

R**

度過(guò)了很糟糕的一段時(shí)間，自己像是身陷在泥沼之中，鄧?yán)蠋煹拈_導(dǎo)像一場(chǎng)春雨，沖刷了我身上的泥濘。鄧?yán)蠋煹淖稍儠r(shí)而感覺(jué)像輕音樂(lè)，耐心聆聽我的訴說(shuō)，時(shí)而又像交響樂(lè)，適時(shí)發(fā)問(wèn)直扣我的內(nèi)心，讓我直面困難，在黑暗中尋找力量，體驗(yàn)生命的深刻，拓寬生命的維度。希望能在鄧?yán)蠋煹闹敢拢约耗艹蔀樽约荷闹魅?，尋得生命的饋?zèng)和樂(lè)趣。

咨詢主題：焦慮情緒

專家回復(fù)：謝您的分享和評(píng)價(jià)！ 你如果/緩緩把手舉起來(lái)/舉到頂/再突然張開五指/那恭喜你/你剛剛給自己放了個(gè)煙花。

R**

這次咨詢和鄧?yán)蠋煼窒砹松钪械膬杉?，老師幫我解答了疑惑，排解了焦慮，強(qiáng)大了自我的力量，用他獨(dú)有的循循善誘的方式給了我答案，幫我往前推了一把，感謝老師，期待和老師的后續(xù)交流。

咨詢主題：焦慮情緒

專家回復(fù)：為了解決人生中不可規(guī)避的課題，我們不僅要直面內(nèi)心世界的糾結(jié)，直面人生旅途的困難，并且要在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中尋得生命的樂(lè)趣。

R**

鄧?yán)蠋熯@次咨詢用弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論中的自我，本我，超我來(lái)剖析了我的性格，指出平衡好本我和超我之間關(guān)系的重要性，關(guān)鍵是要讓自我強(qiáng)大起來(lái)。同時(shí)，鄧?yán)蠋熞补膭?lì)我人生的路很長(zhǎng)，就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，不必計(jì)較一時(shí)的得失，希望自己能減少情緒對(duì)自己的影響，找回生命的能量，期待和老師的下次咨詢。

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

專家回復(fù)：沒(méi)有不可治愈的傷痛，沒(méi)有不能結(jié)束的沉淪，所有失去的，會(huì)以另一種方式歸來(lái)。

匿名用戶

今天是和鄧?yán)蠋煹牡诙谓涣?，鄧?yán)蠋熅蛢蓚€(gè)細(xì)節(jié)幫我深刻認(rèn)識(shí)到自我意識(shí)的覺(jué)醒和進(jìn)步，以及自己在和母親關(guān)系，日常人際關(guān)系中長(zhǎng)久以來(lái)都是采取壓制，逃避，委屈，妥協(xié)方式，并指出我潛意識(shí)里的“不敢，不想，不能”約束著我的成長(zhǎng)，鄧?yán)蠋熥屛铱吹搅讼Ｍ妥约壕哂锌朔逃行袨槟Ｊ降臐撃?，期待下次交流?

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

專家回復(fù)：揭開蒙塵的生活面紗，看見(jiàn)自己，看見(jiàn)內(nèi)心，努力去打開情智的枷鎖，釋放你隱葳的潛能和力量。堅(jiān)持下去，必有收獲，加油！

R**

和鄧?yán)蠋煹牡谝淮巫稍兒茼樌埠芡毒?，雖然是電話咨詢，但能感受到電話那頭老師的和藹可親和用心交流，字里行間流露出老師的耐心和理性分析，從事件，感受，負(fù)面情緒，和內(nèi)心世界等角度幫我梳理了自己，也更好地認(rèn)識(shí)了自己，期待下次和老師就內(nèi)心地圖的進(jìn)一步交流。感恩鄧?yán)蠋煟?

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

專家回復(fù)：感謝您的信任和真誠(chéng)評(píng)價(jià)，良好的開端是成功的一半，愿能更好地幫到你。謝謝！

匿名用戶

老師很專業(yè)，效果很好。

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

匿名用戶

感謝鄧?yán)蠋熡眯慕涣骱徒馕觯刮覍?duì)自己更加清晰透徹。

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

楚**

總結(jié)： 目前對(duì)方有很大精神壓力和防范意識(shí)，而一直在以過(guò)去的慣性與之相處，改變不了現(xiàn)狀。老師說(shuō)需要有自信（主動(dòng)付出），如果是看對(duì)方反應(yīng)，“演”的東西就多了。 讓對(duì)方感到安逸，如當(dāng)前母親的身份是一方面，對(duì)孩子的情感也是對(duì)孩子父親的情感表達(dá)。

咨詢主題：焦慮情緒

專家回復(fù)：關(guān)系面臨挑戰(zhàn)，是危機(jī)，也是契機(jī)，發(fā)現(xiàn)關(guān)系的空間，保持一份清醒、做出有益關(guān)系的努力，修出有益自己的果實(shí)。祝好！