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心理咨詢專家宋璽的公益解答案例
[咨詢] 還特意去的?？漆t(yī)院，本來我就覺得挺羞恥不好意思...
答復(fù)：心理醫(yī)院的就診的確并不等同于咨詢，實(shí)際上對(duì)于心理醫(yī)生而言，那些有診斷意義的指征相對(duì)更為重要，主觀的痛苦是很重要的指征，卻也只是指征之一。而相對(duì)的，心理咨詢師的工作會(huì)更看重來訪者主觀的感受，卻不能像醫(yī)生...
[咨詢] 有什么具體可行的改變方法嗎？ 我知道我無論做什...
答復(fù)：你好 看著你寫下的文字，我似乎也能感受到你內(nèi)心的掙扎和無奈，那些曾經(jīng)發(fā)生過的，讓你覺得自己表現(xiàn)的不夠好的事情總是能輕而易舉的讓你陷入負(fù)面的情緒，即使你確實(shí)知曉這樣的糾結(jié)或許沒有必要，但你還是希望做到自...
[咨詢] 關(guān)于搭朋友順風(fēng)車的問題，我比較糾結(jié)。糾結(jié)于搭車...
答復(fù)：你好 聽起來，你對(duì)于搭朋友順風(fēng)車的事情上存在很多的顧慮，還希望到朋友的單位去了解朋友的情況，我很好奇你所擔(dān)心的具體是什么呢？ 對(duì)于朋友而言，了解當(dāng)然是很重要的，因?yàn)榱私庖粋€(gè)人是信任的基礎(chǔ)，只有在對(duì)一個(gè)人...
[咨詢] 正常人對(duì)自己的家鄉(xiāng)都很熱愛，而我的家鄉(xiāng)對(duì)我卻是...
答復(fù)：你好！ 聽到你的描述，我仿佛能體會(huì)到你討厭自己家鄉(xiāng)的原因。實(shí)際上，家鄉(xiāng)正是因?yàn)槠浼耐兄篮玫幕貞洸艜?huì)被人所喜愛和懷念，如果你的家鄉(xiāng)給你留下的都是痛苦的回憶，那么你討厭你的家鄉(xiāng)并不是什么難以理解的事情。 ...
[咨詢] 我和他半年前認(rèn)識(shí)加上了微信 最近聊的很頻繁 發(fā)現(xiàn)...
答復(fù)：真正的問題并不在于你身體的缺陷本身，而是你身體的缺陷讓你覺得自己是一個(gè)怎樣的人。 身體有缺陷作為一個(gè)客觀事實(shí)，的確有可能引發(fā)他人的誤解甚至排斥，但缺陷本身只是一個(gè)客觀事實(shí)，并不能因此就斷言你喜歡的人會(huì)...
[咨詢] 之所以感到痛苦是因?yàn)橛邢Ｍ?，哪怕這希望若有若無...
答復(fù)：希望的確讓人痛苦，但正因此人才會(huì)想要求助，想要解決問題，因而才有了變得更好的可能。
[咨詢] 怎樣才可以做一個(gè)做自己的人？就是不遵從別人的，...
答復(fù)：既然你能意識(shí)到這個(gè)問題，或許就是改變發(fā)生的開始。 也許在過去的生活中，你習(xí)慣于順從他人的指令行事，漸漸的對(duì)自我思想失去了覺察。但幸運(yùn)的是，雖然我不清楚發(fā)生了什么，但你還是察覺到這樣的狀態(tài)并不能讓自己滿...
[咨詢] 為什么看見美好的風(fēng)景或者事物會(huì)感覺悲傷
答復(fù)：你看到了什么樣的美好的風(fēng)景，這樣的風(fēng)景又讓你聯(lián)想到了什么呢？
[咨詢] 我看到周圍的人好多都是找人托關(guān)系，花錢辦事，人...
答復(fù)：我看到了你的焦慮和自我懷疑，對(duì)于那些擁有更多社會(huì)資源的人通過或正當(dāng)或不正當(dāng)?shù)氖侄稳〉酶嗟睦鏁r(shí)，你會(huì)因此產(chǎn)生一些焦慮的情緒，會(huì)覺得自己比不過他們，沒辦法取得和他們一樣的成功。 但為什么一定要取得和他...
[咨詢] 我是女孩子，而且感覺家人朋友都挺愛我的，最近失...
答復(fù)：我的猜測，也許你對(duì)自己不是很自信吧，不太相信其他人會(huì)無條件的喜愛自己，所以接受了一個(gè)人之后會(huì)盡力想辦法讓對(duì)方喜歡自己，在每一次的相處中投入了太多的情感；而最后與對(duì)方分別時(shí)，你或者會(huì)覺得自己付出那么多也...
[咨詢] 再過幾天8.1就高三了，本來我爸媽是不打算回家的，...
答復(fù)：看到你的文字，我真的覺得有些心疼。 你的父母平時(shí)不在家，聽到父母要回來的消息，你應(yīng)該非常開心吧。你明明那么期待著和父母之間溫馨的相處，卻因?yàn)橐粋€(gè)漢堡這樣并不過分的要求而帶來了不愉快的爭執(zhí)。你是那樣的期...