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答復(fù)：你好，歡迎來到壹點靈平臺，我是傾聽師朱建霖。 看得出你的心情好像不太美麗，猶如陷入到”水泥桶”中，這種狀態(tài)，讓人隔著屏幕都能感到一種沉重與窒息，這種情況不知已持續(xù)多久，好奇的是，你是通過什么方式堅持到...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的表述中能感受到，你的情緒時高時低，不太穩(wěn)定，可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做一個全面的檢查，聽聽醫(yī)生的建議并尋求更專業(yè)的幫助。 謝謝你對平臺的信任，希望我的回復(fù)對你有所啟示...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。感謝你對平臺的信任。 從你的表述中感受到近期的你情緒波動較大，流淚也是一種情緒釋放，當(dāng)我們釋放情緒的時候，可想想讓我們流淚的背后原因是什么？是觸動了我們過去的傷痛？還...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。很樂意答復(fù)你的問題。 溝通是技術(shù)，相處是藝術(shù)。溝通的內(nèi)容取決于講者，而溝通的效果卻由聽者決定。溝通如果沒有空間與通道，溝通就不會轉(zhuǎn)化成能量與效果。 謝謝你對平臺的信任，希望...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的表述中能感受到，你的身體可能出現(xiàn)了軀體化癥狀，需到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個全面的檢查，并尋求更專業(yè)的幫助。 謝謝你對平臺的信任，希望我的回復(fù)對你有所啟示，后續(xù)如需幫助，歡...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的連續(xù)發(fā)問中，隔離屏幕都能感受到你的迷茫與痛苦，一定是遇到了很大的挫折，才使自己陷入到這種困境。這個時候，我們具體做點什么才能找回自我、認清自我、關(guān)愛自我，更好的去...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的表述中能感受到，這段情感依然擾動著你的心情，可能有些矛盾、有些難忘、有些依戀、有些憂傷，可能還有些說不出來的感受。刪除、不聯(lián)系，不代表沒愛過，也可能還有其他原因。...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。謝謝你對平臺的信任。 看起來你很注重生活細節(jié)和品味，能定期清理無關(guān)緊要的物件，刪除無關(guān)緊要的相片，掃除室內(nèi)的灰塵，剔除心中的陰霾，輕松愉快的面對生活。這種力量叫——掃除力...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。謝謝你對平臺的信任。學(xué)會關(guān)愛自己，珍惜自己，困了累了就好好休息，相信你會活出自己的精彩。后續(xù)如需幫助，歡迎私信交流。
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖，很樂意回答你的問題。 晚上失眠睡不著，的確會讓人不舒服，甚至很難受，也會影響生活質(zhì)量，如果是長期失眠，還會影響身體健康。而造成失眠的愿因有多種，比如：工作生活壓力過大、神...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖，很樂意回答你的問題。 與婆婆或長輩住一起，會影響到自己的生活空間，時間久了，心情自然會不舒服，現(xiàn)因孩子小，擔(dān)心沒人照顧，所以很理解你當(dāng)下的心情。生活中，我們會面臨很多選擇...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 日常生活中，很多事情我們都想搞明白對與錯，想多了，有時自己也會繞進去，所以能感受到你的困惑。如果我們跳出來，不去分辯對與錯，而是用“合適不合適”與“適合不適合”去感受一...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。謝謝你對平臺的信任。 從你的表述中，可以感受到你對當(dāng)下自己狀況的不滿，很無力，很無助。所以你走進了平臺尋求幫助，在這里也與你探討一下，如果上了好大學(xué)，一定會成功或比現(xiàn)在好...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 面對是否生育三胎、出軌的丈夫、婚姻的危機等問題，隔著屏幕都能深深的感受到你的糾結(jié)與煩惱，有些無力、無些無助、有些無耐。那怎么理出思路，做出選擇呢？在這里也想問一下你真正...
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心理咨詢專家朱建霖的公益解答案例
[咨詢] 我覺得我的心很沉重，仿佛被困在一個水泥桶之中，...
答復(fù)：你好，歡迎來到壹點靈平臺，我是傾聽師朱建霖。 看得出你的心情好像不太美麗，猶如陷入到”水泥桶”中，這種狀態(tài)，讓人隔著屏幕都能感到一種沉重與窒息，這種情況不知已持續(xù)多久，好奇的是，你是通過什么方式堅持到...
[咨詢] 40歲女性 情緒低落 有人時陽光開朗 獨處時情緒低落 ...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的表述中能感受到，你的情緒時高時低，不太穩(wěn)定，可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做一個全面的檢查，聽聽醫(yī)生的建議并尋求更專業(yè)的幫助。 謝謝你對平臺的信任，希望我的回復(fù)對你有所啟示...
[咨詢] 最近容易流眼淚…… 聽首歌，聽著聽著我就鼻頭一...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。感謝你對平臺的信任。 從你的表述中感受到近期的你情緒波動較大，流淚也是一種情緒釋放，當(dāng)我們釋放情緒的時候，可想想讓我們流淚的背后原因是什么？是觸動了我們過去的傷痛？還...
[咨詢]
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。很樂意答復(fù)你的問題。 溝通是技術(shù)，相處是藝術(shù)。溝通的內(nèi)容取決于講者，而溝通的效果卻由聽者決定。溝通如果沒有空間與通道，溝通就不會轉(zhuǎn)化成能量與效果。 謝謝你對平臺的信任，希望...
[咨詢] 我是重度抑郁癥加焦慮癥，近幾年發(fā)現(xiàn)自己時常分不...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的表述中能感受到，你的身體可能出現(xiàn)了軀體化癥狀，需到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個全面的檢查，并尋求更專業(yè)的幫助。 謝謝你對平臺的信任，希望我的回復(fù)對你有所啟示，后續(xù)如需幫助，歡...
[咨詢] 我到底是誰？我該去哪里？我該做什么事？為什么這...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的連續(xù)發(fā)問中，隔離屏幕都能感受到你的迷茫與痛苦，一定是遇到了很大的挫折，才使自己陷入到這種困境。這個時候，我們具體做點什么才能找回自我、認清自我、關(guān)愛自我，更好的去...
[咨詢] 他再沒聯(lián)系我，是不是說明從沒愛過
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 從你的表述中能感受到，這段情感依然擾動著你的心情，可能有些矛盾、有些難忘、有些依戀、有些憂傷，可能還有些說不出來的感受。刪除、不聯(lián)系，不代表沒愛過，也可能還有其他原因。...
[咨詢] 清理掉以前的物件，刪掉以前的無關(guān)緊要的照片會讓...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。謝謝你對平臺的信任。 看起來你很注重生活細節(jié)和品味，能定期清理無關(guān)緊要的物件，刪除無關(guān)緊要的相片，掃除室內(nèi)的灰塵，剔除心中的陰霾，輕松愉快的面對生活。這種力量叫——掃除力...
[咨詢] 今天好困
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。謝謝你對平臺的信任。學(xué)會關(guān)愛自己，珍惜自己，困了累了就好好休息，相信你會活出自己的精彩。后續(xù)如需幫助，歡迎私信交流。
[咨詢]
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖，很樂意回答你的問題。 晚上失眠睡不著，的確會讓人不舒服，甚至很難受，也會影響生活質(zhì)量，如果是長期失眠，還會影響身體健康。而造成失眠的愿因有多種，比如：工作生活壓力過大、神...
[咨詢]
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖，很樂意回答你的問題。 與婆婆或長輩住一起，會影響到自己的生活空間，時間久了，心情自然會不舒服，現(xiàn)因孩子小，擔(dān)心沒人照顧，所以很理解你當(dāng)下的心情。生活中，我們會面臨很多選擇...
[咨詢]
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 日常生活中，很多事情我們都想搞明白對與錯，想多了，有時自己也會繞進去，所以能感受到你的困惑。如果我們跳出來，不去分辯對與錯，而是用“合適不合適”與“適合不適合”去感受一...
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答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。謝謝你對平臺的信任。 從你的表述中，可以感受到你對當(dāng)下自己狀況的不滿，很無力，很無助。所以你走進了平臺尋求幫助，在這里也與你探討一下，如果上了好大學(xué)，一定會成功或比現(xiàn)在好...
[咨詢] 我和老公認識五年，結(jié)婚六年，有一個五歲的兒子和...
答復(fù)：你好，我是壹點靈傾聽師朱建霖。 面對是否生育三胎、出軌的丈夫、婚姻的危機等問題，隔著屏幕都能深深的感受到你的糾結(jié)與煩惱，有些無力、無些無助、有些無耐。那怎么理出思路，做出選擇呢？在這里也想問一下你真正...