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上一次老師說我在咨詢中也會有所防御,可是我缺沒有意識到。經(jīng)過近幾次的咨詢,我發(fā)現(xiàn)我開始逐漸也能夠去嘗試看到那個不完美的自己,嘗試不用另一種偽裝去掩蓋自己的缺陷(雖然也掩蓋不了hhh)。當(dāng)看到并且承認(rèn)自己的某些點(diǎn)之后,反而對于事情的推進(jìn)是有幫助的。 每次咨詢完都記了兩大頁紙,會有很多的想法和感悟。現(xiàn)在咨詢前也會給自己一段安靜的時間整理這次想要咨詢的主題和內(nèi)容。很長一段時間我都陷入了書寫匱乏,這對于一個曾經(jīng)很喜歡用文字表達(dá)的喲很困擾。但我發(fā)現(xiàn),最近的我又可以開始順暢的用文字記錄了,而且是清晰的記錄自己的感受。由一個點(diǎn)進(jìn)而深展到另一個點(diǎn)(這是咨詢中老師不斷的帶領(lǐng)我挖掘練習(xí)的效果),在生活當(dāng)中也會去嘗試將它本能化。 心理咨詢真的是一門很重要的課程,至少對于現(xiàn)階段的我來說,它像是打開了我認(rèn)知的大門,不斷的從內(nèi)而外的刷新我看世界的方式。白老師就像是那展燈,無形之中引領(lǐng)我朝著正確的方向前進(jìn)。 感恩現(xiàn)階段可能并不完美的自己,也感恩能夠在人生不那么順?biāo)斓臅r刻遇到幫助我的老師。 成長繼續(xù)!
咨詢主題:情緒調(diào)節(jié)困難
今天是第33次咨詢,這周的情緒也很平穩(wěn),除了1.2件小事有所干擾,不過影響不是很大。在跟老師的咨詢中又發(fā)掘出了一個之前沒有關(guān)注到的點(diǎn),是之后成長的一個新的突破,真的太棒了。老師總是能從一件事情背后去看到隱藏的更深層次的問題和需求。 又是打滿雞血的一周,繼續(xù)加油!
心理咨詢真的需要長程進(jìn)行,為了治愈自己,更是為了個人成長。跟了白老師近三年,從家庭,到事業(yè),到親密關(guān)系,都能獲得智慧引領(lǐng)。有潤物細(xì)無聲的治愈,也有醍醐灌頂?shù)臐B透。現(xiàn)代人維護(hù)心理健康真的需要和養(yǎng)生一樣。
咨詢主題:成長創(chuàng)傷
我在這次心理咨詢之前,曾經(jīng)有很多次心理咨詢的經(jīng)驗(yàn),但是總覺得有種飄渺的感覺,看不透自己,也不明白自己為什么會有某些想法或行為。 白羽老師在咨詢過程中很敏銳的抓住了我很多看似不起眼的點(diǎn),提出了一些問題,在我仔細(xì)思考這些問題的時候,讓我有種撥云見日、茅塞頓開的感覺。 一開始我本并沒有對這次咨詢抱太高的期待,但是這次咨詢大大的超出了我的心理預(yù)期,并且讓我感到我對“自己”的認(rèn)知掀開了小小的一角,窺見了一絲我本沒有看到的真實(shí)的自己。 期待和白羽老師的下一次溝通。
咨詢主題:焦慮癥
白老師最棒,已經(jīng)咨詢了兩年,我成長了很多
咨詢主題:空虛感
感謝白羽老師陪伴我成長,陪伴我度過人生的低谷,人生路很長我要一步一個腳印慢慢來。
白老師分析的非常深入,深入淺出,對我的幫助很大
感謝白老師細(xì)心和耐心的疏導(dǎo),感覺心里舒服多了!
謝謝白老師
老師厲害????
咨詢主題:抑郁情緒
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小**
2024-05-31上一次老師說我在咨詢中也會有所防御,可是我缺沒有意識到。經(jīng)過近幾次的咨詢,我發(fā)現(xiàn)我開始逐漸也能夠去嘗試看到那個不完美的自己,嘗試不用另一種偽裝去掩蓋自己的缺陷(雖然也掩蓋不了hhh)。當(dāng)看到并且承認(rèn)自己的某些點(diǎn)之后,反而對于事情的推進(jìn)是有幫助的。 每次咨詢完都記了兩大頁紙,會有很多的想法和感悟。現(xiàn)在咨詢前也會給自己一段安靜的時間整理這次想要咨詢的主題和內(nèi)容。很長一段時間我都陷入了書寫匱乏,這對于一個曾經(jīng)很喜歡用文字表達(dá)的喲很困擾。但我發(fā)現(xiàn),最近的我又可以開始順暢的用文字記錄了,而且是清晰的記錄自己的感受。由一個點(diǎn)進(jìn)而深展到另一個點(diǎn)(這是咨詢中老師不斷的帶領(lǐng)我挖掘練習(xí)的效果),在生活當(dāng)中也會去嘗試將它本能化。 心理咨詢真的是一門很重要的課程,至少對于現(xiàn)階段的我來說,它像是打開了我認(rèn)知的大門,不斷的從內(nèi)而外的刷新我看世界的方式。白老師就像是那展燈,無形之中引領(lǐng)我朝著正確的方向前進(jìn)。 感恩現(xiàn)階段可能并不完美的自己,也感恩能夠在人生不那么順?biāo)斓臅r刻遇到幫助我的老師。 成長繼續(xù)!
咨詢主題:情緒調(diào)節(jié)困難
小**
2024-04-19今天是第33次咨詢,這周的情緒也很平穩(wěn),除了1.2件小事有所干擾,不過影響不是很大。在跟老師的咨詢中又發(fā)掘出了一個之前沒有關(guān)注到的點(diǎn),是之后成長的一個新的突破,真的太棒了。老師總是能從一件事情背后去看到隱藏的更深層次的問題和需求。 又是打滿雞血的一周,繼續(xù)加油!
咨詢主題:情緒調(diào)節(jié)困難
m**
2024-04-26心理咨詢真的需要長程進(jìn)行,為了治愈自己,更是為了個人成長。跟了白老師近三年,從家庭,到事業(yè),到親密關(guān)系,都能獲得智慧引領(lǐng)。有潤物細(xì)無聲的治愈,也有醍醐灌頂?shù)臐B透。現(xiàn)代人維護(hù)心理健康真的需要和養(yǎng)生一樣。
咨詢主題:成長創(chuàng)傷
一**
2024-04-08我在這次心理咨詢之前,曾經(jīng)有很多次心理咨詢的經(jīng)驗(yàn),但是總覺得有種飄渺的感覺,看不透自己,也不明白自己為什么會有某些想法或行為。 白羽老師在咨詢過程中很敏銳的抓住了我很多看似不起眼的點(diǎn),提出了一些問題,在我仔細(xì)思考這些問題的時候,讓我有種撥云見日、茅塞頓開的感覺。 一開始我本并沒有對這次咨詢抱太高的期待,但是這次咨詢大大的超出了我的心理預(yù)期,并且讓我感到我對“自己”的認(rèn)知掀開了小小的一角,窺見了一絲我本沒有看到的真實(shí)的自己。 期待和白羽老師的下一次溝通。
咨詢主題:焦慮癥
未**
2024-12-30白老師最棒,已經(jīng)咨詢了兩年,我成長了很多
咨詢主題:空虛感
鼓**
2024-12-18感謝白羽老師陪伴我成長,陪伴我度過人生的低谷,人生路很長我要一步一個腳印慢慢來。
咨詢主題:空虛感
t**
2024-11-29白老師分析的非常深入,深入淺出,對我的幫助很大
咨詢主題:空虛感
飲**
2024-11-22感謝白老師細(xì)心和耐心的疏導(dǎo),感覺心里舒服多了!
咨詢主題:空虛感
白**
2024-11-10謝謝白老師
咨詢主題:空虛感
剛**
2024-11-03老師厲害????
咨詢主題:抑郁情緒