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專家田芳收到的評(píng)價(jià)
印象標(biāo)簽：
十**
2024-11-30謝謝老師。今天繼續(xù)和老師討論人際沖突的話題，我發(fā)現(xiàn)我確實(shí)存在“讀心術(shù)“的問題，因?yàn)檫^往校園霸凌的創(chuàng)傷，我很怕人，會(huì)覺得別人要欺負(fù)我。所以，我會(huì)先下手為強(qiáng)，去先防備別人，預(yù)設(shè)別人都是壞的，要害我。所以，我的自動(dòng)想法是比較負(fù)面的，我會(huì)回避任何沖突。通過和老師交流，我愿意嘗試換個(gè)想法，并觀察和檢驗(yàn)。下周會(huì)和老師反饋收獲。應(yīng)該想法變了，情緒和行為也會(huì)變化。
咨詢主題：成長(zhǎng)創(chuàng)傷
匿名用戶
2024-11-13老師真的專業(yè)又敬業(yè)！通過我的陳述能很快看透問題本質(zhì)，發(fā)力快狠準(zhǔn)，逐漸引導(dǎo)我看到自己。咨詢前我在工作和感情上都是非常迷茫、矛盾、不自信的狀態(tài)，很多事情反反復(fù)復(fù)想不明白，就像身在霧中很難看清自己，老師的每次提問都能讓我深入思考，咨詢幾次后能明顯感覺到自己狀態(tài)的改變，逐漸自信，逐漸撥云見日。 希望看到這條的友友相信田老師的實(shí)力！選她沒錯(cuò)！我對(duì)比過了，花錢買認(rèn)知買時(shí)間買專業(yè)，田芳老師最值得?。????一起都會(huì)好的，tomorrow is another day！
咨詢主題：親密關(guān)系不安全感
英**
2024-01-15老師經(jīng)驗(yàn)很豐富。很細(xì)致。能夠在我訴說的過程中幫我找到關(guān)鍵點(diǎn)
咨詢主題：婚姻不忠
C**
2024-01-05特別好，老師太會(huì)開解人了，格局瞬間打開
咨詢主題：失戀心理危機(jī)
步**
2024-01-041.今天學(xué)到一個(gè)特別重要的認(rèn)知：當(dāng)一個(gè)人不舍得這個(gè)，不舍得那個(gè)，擁有一個(gè)好的東西和一個(gè)壞的東西，會(huì)先把那個(gè)壞的吃掉留一個(gè)好的，遲遲不舍得吃，好衣服不舍得穿，留著，甚至于放壞放過時(shí)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種人往往都來自于社會(huì)的中下層，或者是社會(huì)中下層的兒女。他們的背后邏輯是不思進(jìn)取。而不思進(jìn)取的背后，是因?yàn)樾判牟粔蚧蛘?，只要有了這個(gè)好東西，我看著，留著，這段時(shí)間就可以躺平。他們這種人不愿意努力，或者是能力不夠，所以覺得自己只要有這個(gè)好的，就能在這段時(shí)間不去努力了。那么他們?yōu)槭裁床荒苓@樣想，你為什么不能獲得更多呢？你為什么不能去開源而只去節(jié)流呢，你為什么不能提高自己的能力呢。有時(shí)候這種東西不是配得感，這只是一種說法而已，實(shí)際上只是他不夠努力罷了。自己不夠自信，不思進(jìn)取。 2.2024年要開個(gè)好頭，給自己定個(gè)小目標(biāo)。今年我要定兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)是獲取積極正向信念，改變自己悲觀的思維方式，一個(gè)是閱讀10本書，由老師見證哦。 3.有時(shí)候人老覺得是因?yàn)樽约耗芰Σ粔?，所以才過不好日子，實(shí)際上很多時(shí)候是因?yàn)樗袆?dòng)不夠，總是在玩思想游戲，總是在在思想層面想的多做的少，在舒適圈的多突破的少，真正有效的行動(dòng)和實(shí)踐，發(fā)自內(nèi)心的去體驗(yàn)，才能逐漸靠攏自己想要的東西。 4.極簡(jiǎn)生活，列出來自己最重要的幾件事，剩下的都不重要，這也是一種生活態(tài)度。在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，誘惑太多，書籍太多，信息太多。在資源少的時(shí)候，匱乏的時(shí)候，可以比數(shù)量。在資源多的時(shí)候，豐富的時(shí)候，比的就是專注，是獲得知識(shí)的質(zhì)量，是變通，是創(chuàng)造力。得專注者得天下。 5.人啊，有時(shí)候要有破釜沉舟，不破不立的勇氣。當(dāng)一個(gè)人一無所有的時(shí)候，為了生存，他就能干出任何事情。所以，多去做一些勇敢的事情吧。 6.覺察到自己的情緒變化，覺察產(chǎn)生情緒變化的原因，看看這是一件怎樣的事情，覺察自己遇到的問題，能否解決?？梢赃M(jìn)行記錄，攢著問老師。需要注意的是，在這個(gè)過程中，不必激起自己的負(fù)面情緒，實(shí)事求是就好，發(fā)現(xiàn)就好，解決就好，不必過度思考。 7.有時(shí)候做一件事情難以行動(dòng)，是因?yàn)閼?。而有時(shí)候，卻是因?yàn)樽杩?，因?yàn)楸蝗肆R了啥的，不順意了，原來如此。 8.當(dāng)周圍的人思想都比較庸俗的時(shí)候，能有一個(gè)高人來指路也是一件幸事，即使這個(gè)人是心理咨詢師，即使這個(gè)人需要付費(fèi)才能鏈接，那也都是幸運(yùn)，都是貴人，倍感珍惜。 9.自古以來都是這樣，便宜沒好貨，好貨不便宜。即使偶有漏網(wǎng)之魚，那個(gè)魚也不一定會(huì)被你撿到，而且常態(tài)才是大概率事件，謹(jǐn)記。
咨詢主題：教育焦慮
?**
2024-12-28好
咨詢主題：親密關(guān)系不安全感
心**
2024-12-27感謝指導(dǎo)
咨詢主題：職業(yè)決策困難
心**
2024-12-27很有耐心
咨詢主題：職業(yè)決策困難
有**
2024-12-26謝謝老師
咨詢主題：親密關(guān)系不安全感
平**
2024-12-17謝謝老師在我情緒崩潰下穩(wěn)定又溫暖的陪伴，肯定我的一些選擇，也提醒我不要自我攻擊。心里的空洞很難填滿，希望我能成為自己的安全感。
咨詢主題：失戀心理危機(jī)