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答復(fù)：建議你可以養(yǎng)成制定計劃的習(xí)慣，先從小事，容易的事開始，循序漸進。
答復(fù)：你是不是覺得目前面對的困難像座山一樣，壓的你喘不過氣來？克服困難和爬山一樣，路要對，情緒要調(diào)節(jié)好。老師們可以幫助你改善狀況。
答復(fù)：能反思自己，有改變的愿望，你已經(jīng)邁出了改善自我的第一步。除了了解自己的心理，也許你還需要改善一下溝通的技巧和人際交往的能力哦。
答復(fù)：有這種覺悟不容易，可是堅持，會更不容易。希望你能始終堅持觀察，調(diào)整，逐步達到理想狀態(tài)。
答復(fù)：看來你需要調(diào)整好自己，去解決婚姻中出現(xiàn)的問題，改善溝通的情況。老師可以幫助你改善心理狀態(tài)，一起探討如何更好地生活。
答復(fù)：學(xué)習(xí)是為了擴大自己將來選擇大學(xué)和專業(yè)的范圍，為了提升自己以后生活的平臺，平臺越高的人，對自己生活方式的選擇權(quán)越大。放棄學(xué)習(xí)，求生存都很難，更談不上選擇生活方式了。
答復(fù)：你是對自己不滿呢？還是對要扮演的角色不喜歡？既然有不滿的情緒，有沒有考慮采取行動，調(diào)整一下？
答復(fù)：抑郁癥的判定，不是那么簡單的，考慮的因素有很多，建議你聯(lián)系咨詢師詳細聊一下。
答復(fù)：一份工作是否合適，看的是它的發(fā)展前景，薪酬待遇，與自己的專業(yè)，特長，未來規(guī)劃的匹配度。
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心理咨詢專家劉霞的公益解答案例
[咨詢] 想做很多事，卻總是拖延，怎么辦？
答復(fù)：建議你可以養(yǎng)成制定計劃的習(xí)慣，先從小事，容易的事開始，循序漸進。
[咨詢] 每天晚上都睡不著，整夜看手機，我老公嚴(yán)重的抑郁...
答復(fù)：你是不是覺得目前面對的困難像座山一樣，壓的你喘不過氣來？克服困難和爬山一樣，路要對，情緒要調(diào)節(jié)好。老師們可以幫助你改善狀況。
[咨詢] 我經(jīng)常隨便傷害別人，我不想再做一個隨便傷害別人...
答復(fù)：能反思自己，有改變的愿望，你已經(jīng)邁出了改善自我的第一步。除了了解自己的心理，也許你還需要改善一下溝通的技巧和人際交往的能力哦。
[咨詢] 希望可以冷靜，克制。不急，不焦，不燥。仔細的看...
答復(fù)：有這種覺悟不容易，可是堅持，會更不容易。希望你能始終堅持觀察，調(diào)整，逐步達到理想狀態(tài)。
[咨詢] 結(jié)婚七年，現(xiàn)在變的很不一樣，是你賭博欠十幾萬，...
答復(fù)：看來你需要調(diào)整好自己，去解決婚姻中出現(xiàn)的問題，改善溝通的情況。老師可以幫助你改善心理狀態(tài)，一起探討如何更好地生活。
[咨詢] 本人重點高中高二學(xué)生一枚，勤勤懇懇學(xué)了十多年的...
答復(fù)：學(xué)習(xí)是為了擴大自己將來選擇大學(xué)和專業(yè)的范圍，為了提升自己以后生活的平臺，平臺越高的人，對自己生活方式的選擇權(quán)越大。放棄學(xué)習(xí)，求生存都很難，更談不上選擇生活方式了。
[咨詢] 我完全知道自己要扮演什么角色
答復(fù)：你是對自己不滿呢？還是對要扮演的角色不喜歡？既然有不滿的情緒，有沒有考慮采取行動，調(diào)整一下？
[咨詢] 就是總是沒精神，什么都提不起興趣，整天就想不動...
答復(fù)：抑郁癥的判定，不是那么簡單的，考慮的因素有很多，建議你聯(lián)系咨詢師詳細聊一下。
[咨詢] 和同事相處不來，我說在的部門總共就五個人有兩個...
答復(fù)：一份工作是否合適，看的是它的發(fā)展前景，薪酬待遇，與自己的專業(yè)，特長，未來規(guī)劃的匹配度。