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答復：不同的環(huán)境給你的刺激是不一樣的，所以對應了不同的反應。首先要識別自動思維，就是你不敢說話的時候想到的是什么。了解自動思維是改變的第一步
答復：這種不舒服的感覺讓你想起了什么呢？這種不安的情緒背后隱藏的原因才是應該探討的。
答復：流淚是一種情感的表現(xiàn)，如果不會流淚，那就喪失了情感，一個人如果沒有情感是很可怕的事情。尋找感情的時候只是為尋找安慰的話，得到的極有可能是失望，要先讓自己充滿愛，愛的純粹，才不會被這種失望的感覺傷害。
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[咨詢] 有人和我說話我不知道該怎么回答，就覺得很不自在...
答復：不同的環(huán)境給你的刺激是不一樣的，所以對應了不同的反應。首先要識別自動思維，就是你不敢說話的時候想到的是什么。了解自動思維是改變的第一步
[咨詢] 我是做廣告的負責一些慶典之類的活動，接了一個校...
答復：這種不舒服的感覺讓你想起了什么呢？這種不安的情緒背后隱藏的原因才是應該探討的。
[咨詢] 男兒有淚不輕彈，有時候真的想哭一次，把這些年的...
答復：流淚是一種情感的表現(xiàn)，如果不會流淚，那就喪失了情感，一個人如果沒有情感是很可怕的事情。尋找感情的時候只是為尋找安慰的話，得到的極有可能是失望，要先讓自己充滿愛，愛的純粹，才不會被這種失望的感覺傷害。