案列回顧：
跟男朋友分手3個(gè)月了，曾經(jīng)他背叛欺騙了我的感情，也深深的傷了我的心，最終我徹底跟他用大吵大鬧的方式分手了，分手后彼此再也沒(méi)有聯(lián)系對(duì)方，昨晚我跟朋友聚會(huì)喝醉了，就情不自禁的撥打了他的電話，他當(dāng)時(shí)沒(méi)有接，過(guò)了20分鐘才回電話給我，他問(wèn)我是不是喝醉了，問(wèn)我在哪里，非要來(lái)接我，我說(shuō)不用，最后他還是來(lái)接我了，還把我接到了他的家里，早晨酒醒后感覺(jué)好后悔，特別的后悔，后悔自己這么犯賤的去聯(lián)系他！
跟他在一起戀愛(ài)三年，死心塌地的愛(ài)著他，為他放棄一切，全心全意的付出，換來(lái)的卻是他無(wú)數(shù)次的背叛和傷害，分手的時(shí)候他也沒(méi)有絲毫的愧疚感，并且也沒(méi)有任何道歉或安慰的話語(yǔ)，分手之后他也一直沒(méi)有聯(lián)系我，我也沒(méi)有去聯(lián)系他，從此我們就變成了最熟悉的陌生人，剛分手的幾個(gè)月里我特別的痛苦，為自己慢慢療傷，撫慰自己的傷口！
我特別痛很他，只想分手后跟他這輩子老死不相往來(lái)，可昨晚喝醉了卻情不自禁的打了他的電話，并且還與他見(jiàn)了面，我現(xiàn)在特別的后悔，后悔自己這么沒(méi)有出息，曾經(jīng)被他深深的傷害，我竟然還犯賤的去聯(lián)系他，好恨自己！
前期解憂：
不要討厭自己，也不要恨自己，因?yàn)槟阕砭坪蟮男袨榉磻?yīng)了你還是對(duì)他有感情的。聯(lián)系他是你對(duì)自己情感的尊重和愛(ài)惜，不是低賤，所以你不必自責(zé)，這本身和他沒(méi)有必然的關(guān)系，走好以后得路比什么都強(qiáng)！
說(shuō)明在你想和他聯(lián)系的時(shí)候，達(dá)成愿望了。當(dāng)你不再想和他有來(lái)往時(shí)，你自然不會(huì)再去聯(lián)系他。酒醉打電話，你心理還是有他的。給自己一些時(shí)間，最終你會(huì)從這段關(guān)系里走出來(lái)的。有一個(gè)忘記戀愛(ài)的方法：想忘記他時(shí)，就想他的壞，想和他在一起時(shí)，就想他的好。
