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心理咨詢:懷疑自己得了抑郁

2017-09-11   5674次閱讀

網(wǎng)友:

女,26歲,大寶一歲九個月,從懷二胎開始就一直吵鬧沒開心過。

現(xiàn)在又生了一對雙胞胎兩個多月,我老公父母和我們一起住關系不好。

因為我老公什么都幫他家里人,所以我看什么都心煩,看到我老公更心煩。

有時候情緒沒辦法控制不住,請問我這是怎么了?

壹點靈心理咨詢師:

不知道你們因為什么爭吵,愿意生二胎的一般家里會達成共識,與公婆是否之前就存在了一些分歧?孩子還小的時候,需要很多心力來照顧他們,而家人包括老公都可能關注孩子會更多一些,你難免會有被忽略的感覺或其他不舒服的體驗,看誰都不順眼,可能是因具體事情引起的。如果你自己也感覺敏感的程度過高了。

照顧3個寶寶本身就很耗精力,加上與公婆相處不是很融洽,難免心情煩躁。你老公在整個家庭中本應該起到很重要的一個關系協(xié)調(diào)作用,目前來看他的處理方式你好像不太滿意??梢园涯愕母惺芎推谕喔麥贤ㄒ幌拢M趺醋瞿銜杏X好一點。如果兩人日常溝通效果不理想,可以兩人一起做婚姻家庭方面的咨詢。

標簽: 抑郁 婚姻家庭

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