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心理咨詢

內(nèi)向又想外向的自己

看到別人過(guò)的好自己就會(huì)自卑，每天表面開(kāi)開(kāi)心心但是總會(huì)覺(jué)得低人一等，融入不了集體，但也不想孤獨(dú)。被別人開(kāi)玩笑總是會(huì)尷尬臉皮也非常薄，怕自己的形象在別人那不好，有一點(diǎn)討好心里，但為了面子會(huì)盡量克制住。

春暖花開(kāi)的昂善  
王蕾的回答
王蕾心理咨詢師

你好
看到你說(shuō)自己自卑，不能融入集體，怕自己的形象在別人那里不好，
自己一直在克制
感受到你的無(wú)奈和痛苦呢
你希望可以得到對(duì)方的認(rèn)可
你希望可以和別人平等
你切實(shí)的感受到的這些在被人眼里可能并沒(méi)有那么嚴(yán)重
就像一個(gè)覺(jué)得自己胖的人，可能在外人看來(lái)并沒(méi)有他認(rèn)為的那么胖
只是自己把這種感覺(jué)擴(kuò)大化了
正向的做自我暗示
慢慢都會(huì)好起來(lái)的