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分手后放不下,該怎么辦

我之前愛的人,現(xiàn)在分了,上個(gè)星期我們說清楚了分了,他說還可以做朋友。以后還做朋友。但是最近呢,我腦子里一直會幻想,幻想以后什么時(shí)候可以再見到他,見到他會去哪,總是幻想和他有關(guān)的,為什么會這樣子呀,我真的很想放下了,可是每天這樣幻想,真的很難過,幻想是美好的,可現(xiàn)實(shí)是不可能在一起的,就會特別失落。真的不想這樣下去了,有什么好的方法擺脫這種幻想呢?我真的想放下

我  
楊小東的回答
楊小東心理咨詢師

回到自己的內(nèi)心吧,向內(nèi)看!不要急著去否定、推擋,回到自己的心里來,看看是一個(gè)什么力量在驅(qū)使著你。每一個(gè)生命都有一個(gè)內(nèi)在的動力在帶領(lǐng)著走向人生的道路的。不要太著急,所有你樂于揮霍的時(shí)間,都不能算作浪費(fèi)。心知道答案,當(dāng)你不再抗拒,無為就是最大的有為了。祝你早日擺脫困境,在陽光里生活!