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心理咨詢

情緒失控

有時控制不住自己，對最愛的人發(fā)無名火，讓她受委屈了

為你  
吳紫嫣的回答
吳紫嫣心理咨詢師

您說你難控制自己，對最在乎的人發(fā)火，看到對方委屈的樣子您心里一定也不好受，能感受您的煩悶和無奈。或許你們有一些意見的分歧或遇到您不知如何應對的事而讓你您一時難以自控不良情緒，通過暴躁外在言行來釋放內(nèi)心的怒火。您的情緒是得到釋放了，但對方卻不能理解而委屈，或許可換位思考，多顧慮愛人的感受，彼此多交流溝通，心平氣和處理問題，不是更妥當嗎？還有什么問題歡迎私聊我。