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情緒失控

匿名  

有時(shí)控制不住自己,對(duì)最愛(ài)的人發(fā)無(wú)名火,讓她受委屈了

回答
最佳答案
吳紫嫣心理咨詢師

您說(shuō)你難控制自己,對(duì)最在乎的人發(fā)火,看到對(duì)方委屈的樣子您心里一定也不好受,能感受您的煩悶和無(wú)奈?;蛟S你們有一些意見(jiàn)的分歧或遇到您不知如何應(yīng)對(duì)的事而讓你您一時(shí)難以自控不良情緒,通過(guò)暴躁外在言行來(lái)釋放內(nèi)心的怒火。您的情緒是得到釋放了,但對(duì)方卻不能理解而委屈,或許可換位思考,多顧慮愛(ài)人的感受,彼此多交流溝通,心平氣和處理問(wèn)題,不是更妥當(dāng)嗎?還有什么問(wèn)題歡迎私聊我。

9個(gè)回答
李絨心理咨詢師

為了她不受委屈,想想自己的無(wú)名之火,到底是怎么形成的。

為你普通用戶

不知道。有時(shí)老控制不住自己。

孫玉琳心理咨詢師

發(fā)完了脾氣接著就是自責(zé)了,總是這樣循環(huán) 是嗎

為你普通用戶

是的

劉鵬心理咨詢師

是一直都是這樣還是現(xiàn)在才這樣的?

為你普通用戶

以前也經(jīng)常的。

盛姬心理咨詢師

你還是有自我覺(jué)察能力的,同時(shí)也顧及到愛(ài)人的感受了,當(dāng)時(shí)的無(wú)名火會(huì)由什么引起的呢,弄清緣由緩解這種緊張感。

為你普通用戶

也不是什么大事,可能自己天生脾氣暴。

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