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萬一述職中途卡住了，當場怎么讓自己鎮(zhèn)定？

萬一自己述職的時候，因為緊張一時卡住了，當時應該怎么暗示自己？讓自己當場不要慌，不要因為一時卡住了而有心理負擔，影響后面的發(fā)揮？我現(xiàn)在覺得我明天有可能會這樣，我想知道到時候自己怎么心理暗示，怎么應對比較好？

皎如日星的愷瓊  
劉雨飏的回答
劉雨飏心理咨詢師

述職是工作中比較平常的溝通環(huán)節(jié)：戰(zhàn)略工作會有年度述職、季度述職，部門與小組工作周度述職，個人任務會每天總結。

臨近年關，您應該是代表部門，或重要崗位來做年末的工作述職。

焦慮與緊張是難免的，會在意領導對自己臨場表現(xiàn)，匯報內容的看法。

我相信這些壓力也成為了你認真總結述職報告的動力，也已經做了充分的準備。

領導關注更多的其實是報告本身的內容是否有價值，對明年規(guī)劃是否有建設意義。不會因為你的臨場發(fā)揮而受到影響。

加油，深呼吸，你日常工作的點點滴滴都會被領導看到的，不會因為述職幾分鐘的表現(xiàn)有太大影響，認真述職做好自己就行。