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心理咨詢

交際問題

總是不會(huì)主動(dòng)的去和別人交往，對自己很沒有自信，生怕自己所說所做會(huì)讓別人厭惡。感覺自己已經(jīng)陷入了一個(gè)惡性循環(huán)，不會(huì)與人交往卻又不肯嘗試，偶爾嘗試著去聯(lián)絡(luò)別人卻往往因?yàn)槿狈ψ孕藕徒煌侄味鴮?dǎo)致了尷尬甚至不愉快，這樣我就更沒自信心了……what should i do？

不隨意的名字  
劉瑾的回答
劉瑾心理咨詢師

聽上去人際交往給你帶來很大困惑，渴望與人交往但又很害怕、膽怯，缺乏自信和安全感。可以請問下你有很好的友誼嗎？可以試著和自己的好朋友交流一下，看看在他們眼中你身上的優(yōu)點(diǎn)。