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情緒壓力那些事兒

最近又變的容易鉆牛角尖,老是容易多想,擔(dān)心這擔(dān)心那的,遇到事一定要想出個最好的答案,因為這個變得很敏感

宋!  
靳璐君的回答
靳璐君心理咨詢師

追求最好的答案,那您應(yīng)該是一個完美主義者對自己也要求比較嚴(yán)格的人,有時候偶爾放低一些標(biāo)準(zhǔn)會輕松一些。