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最近是發(fā)生什么事情了嗎？以前有過這樣的感覺嗎？可以和我私聊一下哦
我該怎么辦
追求最好的答案，那您應該是一個完美主義者對自己也要求比較嚴格的人，有時候偶爾放低一些標準會輕松一些。
追求完美也是因為自己無法容忍不完美，對自己有高的要求；期望所期望的事物能夠如愿而胡思亂想，導致自己焦躁不安。為此你已經(jīng)感到困擾，可以嘗試逐步降低自己的要求，慢慢的接受那些你認為的不完美！
人鉆進牛角尖的時候，就會出現(xiàn)這樣的惡性循環(huán)，一定要想出最好的答案，但是這個世界是沒有最好只有更好，自己就把自己給憋住了。