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學生黨的煩惱
似乎每次情緒壓抑的時候就感覺肚子悶……這幾天簡直煩死了,填志愿什么的……
你對自己的覺察力很好,看得到情緒的壓抑和身體的反應,確實壓抑情緒不是一件好的事情,如果可以,嘗試找到安全又不破壞關系的方法去表達你的情緒吧