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學(xué)生黨的煩惱
似乎每次情緒壓抑的時候就感覺肚子悶……這幾天簡直煩死了，填志愿什么的……
5個回答
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似乎每次情緒壓抑的時候就感覺肚子悶……這幾天簡直煩死了，填志愿什么的……
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也許你需要一位傾聽者，把自己壓抑的情緒表達(dá)出來。
和同學(xué)聊聊天吧，放輕松～
嗯 ，情緒有時候會反映到身體上。主要哪些因素讓你煩？最好選個自己喜歡的學(xué)校，喜歡的專業(yè)，最好是容易就業(yè)的，畢竟以后我們還要自己養(yǎng)活自己啊
清理你過往的情緒創(chuàng)傷，一定有情緒引起的第一次肚子不舒服，找到它，清理它
你對自己的覺察力很好，看得到情緒的壓抑和身體的反應(yīng)，確實(shí)壓抑情緒不是一件好的事情，如果可以，嘗試找到安全又不破壞關(guān)系的方法去表達(dá)你的情緒吧