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如何將心理調(diào)整到可以獨自生活?

我的目標(biāo)是將心態(tài)調(diào)整到可以一個人獨自生活,不依賴任何人,做一個完全獨立的人。在每一次心理咨詢的時候,心理醫(yī)生都誤解了我的目標(biāo)。他能給我介意,找一個自己喜歡的工作,多跟人交流,多結(jié)交朋友。這一點完全違背了我的目標(biāo)。我的目標(biāo)是不跟人交流,沒有喜歡的工作,在一個永遠(yuǎn)沒有人的地方過一生。希望各位醫(yī)生能幫我解決。

喜不自勝的珍璇  
陳米舒的回答
陳米舒心理咨詢師

第一步目標(biāo)的設(shè)立
第二步目標(biāo)的實行
第三步目標(biāo)的調(diào)整