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心理咨詢

社交恐懼

恐懼和同事間的相處，經(jīng)?；叵肫鹕弦惶旌屯孪嗵幍募?xì)節(jié)，不好的一面往往刻記下，想著如果換種方式，這樣會(huì)更好，每天的生活好像在重復(fù)昨天的事情，好像每天都不是新的一天

黛子  
楊茜的回答
楊茜心理咨詢師

你把相處不好的一面刻記下，自己想著換種方式來替代不好的方式，你用這種方式來緩解你的焦慮，其實(shí)你并未真正的去處理你的焦慮，這種焦慮就是你的社交恐懼。