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社交恐懼
恐懼和同事間的相處，經(jīng)?；叵肫鹕弦惶旌屯孪嗵幍募?xì)節(jié)，不好的一面往往刻記下，想著如果換種方式，這樣會更好，每天的生活好像在重復(fù)昨天的事情，好像每天都不是新的一天
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恐懼和同事間的相處，經(jīng)?；叵肫鹕弦惶旌屯孪嗵幍募?xì)節(jié)，不好的一面往往刻記下，想著如果換種方式，這樣會更好，每天的生活好像在重復(fù)昨天的事情，好像每天都不是新的一天
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親這種情況持續(xù)多長時間了？你對同事相處時的細(xì)節(jié)很在意。有沒有你覺得好相處一些的同事，她們好相處的原因是什么？
你好像覺得時間倒回，你可以用超過你現(xiàn)在應(yīng)對能力的方法去處理，事實上當(dāng)時你已經(jīng)做了你當(dāng)時能做的選擇了，你沒法改變過去，只能用今天創(chuàng)造未來
你好，看的出來，你很想刻意和同事交往，你要放松自己，順其自然交往，就不這樣累，效果也很好。
社交恐懼是一種害怕，一種逃避。您的內(nèi)心很簡單很善良，不想傷害別人也不想讓自己受傷。不必?fù)?dān)心這些，該有的體驗我們必須體驗。
你把相處不好的一面刻記下，自己想著換種方式來替代不好的方式，你用這種方式來緩解你的焦慮，其實你并未真正的去處理你的焦慮，這種焦慮就是你的社交恐懼。
忘記過去是您需要面對的功課，當(dāng)您沉溺于過去的痛苦中無法自拔，就意味著逃避當(dāng)下的生活，人都要向前看才有美好的未來，才能笑對未來。