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生活很糟糕,很亂沒有規(guī)律,該怎么辦

生活很糟糕,很亂沒有規(guī)律,該怎么辦 什么也不想做 感覺自己也很糟糕很亂

寂寞的夜  
聶偉琴的回答
聶偉琴心理咨詢師

能去觀察自己的生活,感知到目前自己生活是自己不想要的,這樣的生活有調(diào)整空間,說明您已經(jīng)走在成長的路上了!
下一步就是目標(biāo),您覺得什么樣的生活是您想要過的呢?您做些什么就可以過上您想要的生活呢?