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看不到好起來(lái)會(huì)是什么樣

受夠了這樣的生活,感覺(jué)自己不夠好,在別人心里沒(méi)有好的印象,所以別人才會(huì)覺(jué)得我老實(shí),什么事都自己做,叫別人幫忙,感覺(jué)自一直否定不好的一面,造成心里沖突,特別不能接受的那種感覺(jué),現(xiàn)在知道接納哪些東西了,感覺(jué)生活輕松了很多,但是也過(guò)去幾個(gè)月了,總感覺(jué)還是沒(méi)好起來(lái),受夠了別人總說(shuō)我不好,工作也是怕別人說(shuō)我做的不好,怕給我爸丟人,其實(shí)我爸不認(rèn)識(shí)我最好,才不會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)她女兒不好,工作也做不好,總被別人說(shuō),心累

小羊  
鄧日良的回答
鄧日良心理咨詢師

你害怕做不好這份工作,你是帶著壓力工作的,因?yàn)槟悴幌雭G臉,你自尊心很強(qiáng),可以找我釋種壓力的,我陪你并且給你建議